男士硬不起来?十大致命元凶大揭秘!

2024-03-14 男性养生 关注公众号

  勃起功能障碍(ED),是指阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。导致男性勃起功能障碍的原因有很多,下面是webmd网站列出来的10条。

  1. 抑郁症

  大脑是一个常常被忽视的性感带,性兴奋最先是从你的大脑开始产生的。抑郁症会抑制你的欲望并导致勃起功能障碍。甚至,许多用于治疗抑郁症的药物也会抑制你的性欲,导致难以勃起。

青年 男 工作 商务 哭泣 压力 文件_6057445_xxl

  2. 酒精

  你可能会觉得喝少量的酒能让你更快地进入状态,但是如果喝太多的话就会影响勃起,但这种影响通常是暂时的。不过好消息是,每天一杯酒其实有好处――减少患心脏病的风险。

  3. 药物

  一些常用药物可能会导致ED,包括某些血压药物、止痛药和抗抑郁药。但在与医生交流之前请不要随意停止服用任何药物。另外,一些毒品如安非他命和大麻也会导致男性性功能障碍。

  4. 压力

  压力可能会让你的身体遭受一定的折磨,包括阴茎。应对压力,需要改变生活方式。比如定期锻炼,保持充足的睡眠,在适当的时候寻求专业的帮助等。

  5. 愤怒

  愤怒会让你的头部充血。当你感到愤怒时,你不容易感受到浪漫,不管你的愤怒是不是因为你的伴侣。

  6. 焦虑

  如果你总是担心你在床上表现不好的话,你反而会更难勃起。而且,如果你的焦虑是来自于生活其他方面,其实也会影响到你在床上的表现。

  7. 肥胖

  太胖的话可是会影响你的性表现的。肥胖男性雄性激素的水平较低,这就是导致性欲低下和勃起障碍的直接原因。并且,肥胖也会引起高血压和动脉硬化,这会导致流向阴茎的血液减少。

  8. 自我形象

  如果你不喜欢镜子里的自己,那么你也很容易认为自己的伴侣也不喜欢。负面的自我形象会让你担心在床上时该怎么表现才是最好的。

  9. 性欲低下

  性欲低下和勃起障碍是不一样的,但是很多相同的因素导致你性欲低下,进而引发勃起障碍。低自尊、压力、焦虑和某些药物等都会让你的性欲一落千丈。

  10. 健康问题

  许多健康状况都会影响神经、肌肉或血流量。糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓损伤、多发性硬化症都会引起ED。前列腺或膀胱的手术治疗有可能也会引起勃起神经。


上一篇:男性尴尬事:为什么会尿失禁?
下一篇:又一合资MPV“杀疯了”!暴降6万,豪华头等舱,实力超GL8却无人知
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
阻断男性传承的十大元凶

阻断男性传承的十大元凶

环境污染、吸烟喝酒、饮食不当和高温是导致男性生殖健康问题的四大元凶。汽车尾气和噪音污染可影响生殖健康,烟草和酒精则对精子有直接杀伤力。饮食不当可能导致不育,而高温环境对精子生成和成熟有负面影响。专家建议远离污染,戒烟少酒,保持膳食平衡,避免高温环境。

男性养生 03.16
男士们,小心这十大寿命杀手!

男士们,小心这十大寿命杀手!

不健康生活习惯对健康构成威胁。起床先叠被易使被子受潮及受化学物质污染;饭后松裤带易引发肠扭转等疾病;饭后即睡影响消化,易发胖;空腹吃糖损伤蛋白质吸收;留胡子吸入污染空气;跷二郎腿影响血液循环;眯眼看东西、揉擦眼睛可能导致眼疾;强忍小便可能引发急性膀胱炎;睡前不洗脸易引起皮肤问题;热水沐浴时间过长释放有害物质。

男性养生 03.14
探索男性睾丸的十大神秘痛苦

探索男性睾丸的十大神秘痛苦

附睾炎和睾丸炎是男性常见的生殖系统疾病,多由细菌感染引起,症状包括阴囊红肿热痛、触摸敏感等。精索静脉曲张则是因为精索静脉血流淤积导致的,可能会伴有睾丸萎缩和精子生成障碍,导致不育。预防方法包括接种疫苗和及时就医。

男性养生 03.16
洞悉孩子蛀牙的四大元凶:防范手册已送达,不容错过!

洞悉孩子蛀牙的四大元凶:防范手册已送达,不容错过!

儿童龋齿的主要元凶包括细菌、饮食、牙齿质量和时间。父母应监督孩子养成良好的口腔卫生习惯,如每日至少刷两次牙、每次至少两分钟,以及使用含氟牙膏或氟化物漱口水等。同时,建议每3~6个月带孩子看牙医,并根据医生的建议选择合适的窝沟封闭技术。如果出现严重的龋齿症状,应及时就医并接受专业的治疗。

生活常识 11.02
职场男士发福四大因素

职场男士发福四大因素

长时间久坐办公、饮食不规律、心理压力以及自然增重是办公室男性发胖的主要原因。发福不仅影响形象,也可能对健康造成威胁。有氧运动、多走路、爬楼梯和散步等方法可以帮助减肥。

男性养生 03.17
男人肾亏,如何识别与调理?

男人肾亏,如何识别与调理?

许多人认为肾脏影响男性性功能,肾虚导致性功能不好,吃补肾药能壮阳。但实际上,补肾须分阴阳,肾阴和肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态平衡。肾阳虚和肾阴虚的表现不同,现代人由于工作压力大、运动量少,容易出现肾虚。判断肾功能好坏应注意精神状态、脚步轻快程度、睡眠质量、耳聪目明等。为防止未老先衰,应加强身体锻炼,并及时对证滋补,改善肾虚症状。护肾关键在日常,除了适当用药外,日常保养更为重要,如适度性生活、保持规律作息等。

男性养生 03.17
男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

男性健康,非常对策,通俗易懂,一目了然。

该文本的概述为:“当遇到心理压力时,我们应该冷静思考,避免精神负担,及时放松调整心态。积极锻炼、保持健康生活习惯、排除疾病、家庭关心以及积极治疗都是有效的方法。”

男性养生 03.17
男人,别让误区牵着走。

男人,别让误区牵着走。

研究发现,情感性泪水中含蛋白质较多,流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素,这些毒素如果不通过流泪排出,留在体内,将对健康不利。

男性养生 03.17
男士健康,秘诀在此。

男士健康,秘诀在此。

本文建议电脑族每工作50分钟就休息10分钟,以保持高效专注。同时提倡培养小嗜好和持续运动来缓解压力和提神醒脑。

男性养生 03.17
青春男子,健康不可过度消耗。

青春男子,健康不可过度消耗。

青壮年时期健康透支的损害无法弥补,步入中老年后健康问题会显现。要重视身体保健,养成好习惯。具体做法包括合理饮食、坚持深呼吸运动和身体锻炼,注意生活细节如定期体检、避免心理紧张和噪声污染等。

男性养生 03.17
男士护肾秘诀,轻松养生!

男士护肾秘诀,轻松养生!

肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。...

男性养生 03.17
科学饮水,强壮男人,健康生活。

科学饮水,强壮男人,健康生活。

本文指出并批评了四种不良饮水习惯:饮水量不足、饮料代替水、常饮纯净水以及喝千滚水。这些习惯可能导致身体脱水、营养缺乏、疾病甚至中毒等问题,建议人们养成良好的饮水习惯。

男性养生 03.17
职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

职场男士巧解眼疲劳,轻松护眼没烦恼。

这段文本描述了一种通过热茶蒸汽来熏眼和面部以达到放松和保健的方法。使用大碗和热毛巾可以增强效果并有助于美容。

男性养生 03.17
男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

男士熬夜要小心,眼病可能找上门。

中青年男性通宵工作易患眼病,名为“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。病因包括熬夜、过度疲劳、工作压力和长期使用皮质类固醇药物。该病主要影响眼睛的黄斑区,且更常见于25至50岁的男性。预防方法包括保持规律的生活作息,避免过度焦虑和紧张,减少熬夜频率,定期进行眼科检查,以及戒烟戒酒。

男性养生 03.17