现在人们对于养生越来越重视，尤其是男人对于肾虚非常关注，经常会因为身体的一些症状而认为自己是肾虚，那么男人肾虚都有哪些表现？男人什么时候要补肾？小编做了一些整理总结。

　　 一、男人什么时候要补肾

　　 1、早上起床，发现自己身体有水肿的症状，就要注意了，这就表明你的肾脏已经有了一些问题，已经开始对你示警了，这种症状随着时间会消退，但是一旦造成身体劳累就又会出现，休息之后又会缓解症状，这个时候就要注意补肾气了。

　　 2、男人什么时候要补肾？一旦身体经常出现一些头晕眼花等症状就说明你的肾脏已经受到了损伤，就必须去医院就医了，否则就会造成更严重的损伤，必须积极补肾气才能缓解肾脏受损，病情加重。

　　 3、平时小便过多，过少都是肾脏的问题，必须引起重视，这是肾功能代谢出现了问题，需要及时就医并补充肾气。

　　 4、在医院体检中男人什么时候要补肾呢？当尿常规的检查出现异常说明肾脏的生理机能已经出现了问题，肾器官已经开始出现病变了，必须进一步检查治疗，并及时补充肾气不足。

　　 二、男人补肾的误区

　　 1、“补肾”的目的就是壮阳

　　 中年男人都认为补肾药就是壮阳药，吃了就能缓解症状，其实是错误的，补肾是因为肾气不足，补充的是肾气，而肾气不足导致的病症不仅仅是性功能低下还有很多，头脑反应变慢，骨头容易碎裂等都是因为肾气不足导致的。因此补肾的目的主要是补充肾气不足，减轻身体的病症。

　　 2、不分情况乱吃补药

　　 肾气不足会导致人体很多器官病变，不同的病变对应的是不同的肾气不足，也就是中医说的阴虚、阳虚，只有分清阴阳才能对症下药补充肾气亏损，才能达到我们要达到补肾效果。因此补肾不可以乱用补药，用错了不仅不能补充肾气还会造成更大的损伤。

　　 总的来说，关于男人什么时候要补肾？这个问题要具体问题具体分析，当男人出现了上面说的肾虚症状的时候，就要注意了，而且要及时就医已明白自己到底是哪方面的肾气不足，以更好的补充肾气。