一、揭示严峻现实：ED，全球男性的普遍困扰
在关乎自信与尊严的男性生理功能领域中，勃起功能障碍（ED）无疑是戳痛众多男性内心的痛点。美国一项针对40至70岁年龄段男性的老龄化研究揭示了一个令人震惊的事实：在1290名被调查者中，超过半数，即约52%的人遭受着ED的困扰。在中国，根据《中国人勃起功能指数问卷》在北京、重庆和广州三地的大规模调查结果显示，我国男性总体ED患病率高达26.1%，而这一比例在40岁以上的男性群体中更是飙升至40.2%，这无疑揭示了ED已成为全球男性共同面临的严峻挑战。
二、治疗突破：他达拉非引领ED治疗新时代
ED不仅破坏夫妻生活质量，对男性心理健康造成沉重负担，更可能影响正常生活节奏，降低生活质量，并预示着心血管疾病的风险。因此，重视并积极预防、治疗ED显得极为关键。当前，针对ED主要有口服药物、海绵体内注射或尿道内给药以及安装起搏器等三种治疗方法，其中一线治疗方案首选口服药物，如西地那非、伐他那非及他达拉非，这些PED5抑制剂能有效松弛海绵体平滑肌，增强动脉血流，从而促进勃起。近日，“他达拉非片”的上市标志着ED治疗领域的重大变革。相比同类药物，他达拉非凭借其长达36小时的持久药效、快速起效、高安全性、良好耐受性以及不受高脂饮食和适量饮酒影响的独特优势脱颖而出。
三、服用他达拉非，四大要点须知
目前，他达拉非提供两种服用方式：按需服用的20mg剂量以及每日一次服用的5mg剂量。
- 按需服用时，建议在性生活前1-2小时以推荐起始剂量10mg服用，可根据个体差异增减5mg或10mg，每日不超过20mg，且仅限服用一次。
- 对于每日一次的服用方式，则推荐起始剂量为2.5mg，不限定具体时间，只需每日大致同一时段服药，如有需要，可逐步增加至5mg。
尽管他达拉非等PED5抑制剂的安全性和有效性已得到广泛验证，但副作用仍无法完全避免，包括头痛、消化不良、背痛、肌肉疼痛、鼻咽炎、鼻塞及面部潮红等。关于依赖性问题，由于他达拉非作用于海绵体血管内皮细胞而非神经系统，故无成瘾风险，停用后也不会导致功能恶化。规律使用他达拉非能够显著改善ED症状。
四、综合防治策略：健康生活习惯与合理用药并重
防治ED除了积极采用药物治疗外，养成良好的生活习惯同样至关重要。倡导摄入新鲜蔬果、豆类、谷物等均衡饮食，减少红肉和加工肉类的摄取量；同时，坚决戒烟限酒，防止超重和肥胖，坚持适度运动，强化身体锻炼，提升体质，增强免疫力，如此才能最大程度降低ED发病风险，提高治疗效果。
总的来说，对于男性而言，ED不仅是一个难言之隐，它对自尊心的伤害、对身体健康的影响以及对生活质量的降低都是不容忽视的。面对这一挑战，我们需要学会主动预防，从日常生活做起，让每一位男士都能摆脱ED的阴影，重拾自信与活力。
参考资料：
[1] MedSci, 2020-12-07，《研究发现：肥胖会显著增加勃起功能障碍的发生风险》
[2] 医脉通泌尿外科，2016-02-16，《每日一次，他达拉非疗效如何？》
[3] Henry A. Feldman等人，《Impotence and Its Medical and Psychosocial Correlates: Results of the Massachusetts Male Aging Study》，doi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1
