文胸可能引发手臂疼痛,你知道吗?

2024-03-17 女性养生 关注公众号

  失眠

  假如多年来都穿着不适合自己的胸罩,你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松,那不可避免地身体会觉得不适。

  解决办法:每次购买胸罩的时候都要请专业人士帮你测量,当你感觉不到穿着它的时候,那就是适合你自己的 完美 尺寸了。但是尺寸会不断地变化,所以每隔几个月就要量一次。

  胃疼

  胸罩太小会引起消化系统的问题。当环绕背部的胸罩太紧时,它会阻碍横膈膜的运动,反过来挤压你的食道,导致消化功能受影响和食物逆流。

  解决办法:把穿得太紧的胸罩扔掉,换一件支撑力较强的胸罩,这样会大大减轻环绕身体的肩带所带来的压力。

  手臂疼痛

  如果你感觉手臂和手发麻,把胸罩的肩带松一松试试看。紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布,当血液不能自由地流下手臂,就会让人感到发疼或发麻。

  解决办法:你可以试着将一个手指塞进胸罩肩带和肩膀顶部之间的空隙处,如果空间不够,那说明肩带太紧了。如果你可以把整个手塞进去的话,那说明肩带没有给予足够的支撑力。

  头痛

  受够了头痛给你带来的困扰了吗?那就去看看一些设计和制作精良的胸衣,如果你的胸罩支撑力不够,那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾。当颈部肌肉过度拉伸,就会导致剧烈的头痛。

  解决办法:确保胸罩的下肩带环绕整个身体的时候是平行的,如果它使背部向上拱,那胸罩就太大了,没有给予正确的支撑力。

  结节团块

  错误地穿着带钢托的胸衣,使胸部勒得过紧,不仅仅会让你觉得不舒服,还会引起其它隐患。当被挤压时,胸部的组织会充血;当毒素不能从你的胸部排出时,就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症,但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房,当乳房真的出问题的时候就很难察觉。

  解决办法:尽可能多的不戴胸罩,使乳房处于放松自如状态,有助于毒素排出。

  佩戴合体的胸罩的重要性

  佩戴不合体形的胸罩有害身体健康,例如以下情况:

  钢托可能会嵌入胸部组织;

  背部肩带太松,背部向上拱,胸罩没有支撑力,导致胸部下垂;

  背部肩带太紧,使钢丝陷入横膈膜,有疼痛感,引起疼痛并留下印痕。

  佩戴合体的胸罩可以减少乳房的晃动,特别是胸部较丰满的人,这会提升舒适度和自信感。

  佩戴不合体的胸罩会增加不舒适感和胸部的晃动。还会给形体带来压力。


上一篇:清洗了却男人的“病”
下一篇:手机打得多,男人性趣低
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
惊人!肺癌恐悄然而至,右臂疼痛竟然是“癌”……

肺癌与右臂疼痛:一次罕见的癌前警告信号?

惊人!肺癌恐悄然而至,右臂疼痛竟然是“癌”…… 肺癌与右臂疼痛:一次罕见的癌前警告信号?

一位大叔因长期吸烟而患上了肺癌,右侧上臂因肿瘤压迫神经导致疼痛和麻木。他最终在儿子的建议下进行了体检,并被确诊为肺癌。在接受化疗和免疫治疗后,他的症状得到了明显改善,证明这是一次成功的治疗经历。此外,专家提醒肺癌的高危人群要定期做胸部CT检查,以便尽早发现肺癌。

生活常识 05.22
69岁老人半夜痛醒:原来是手腕管综合征,你可能不知道

69岁老人半夜痛醒:原来是手腕管综合征,你可能不知道

李太婆长期感到左手中指、中指和食指麻木,去医院检查后被诊断为腕管综合征。经过治疗,目前她的右手能恢复正常伸直紧握能力,医生建议患者保持良好的生活习惯和手部运动,以防止疾病的复发。

生活常识 04.20
手机里的黄金:你知道是如何提取的吗?旧手机还能用吗?

手机里的黄金:你知道是如何提取的吗?旧手机还能用吗?

近年来关于手机中是否存在黄金成分的传言引发广泛关注。这些传言是真是假尚无定论。我们应理性看待此事,避免盲目跟风。

热点资讯 04.03
刮胡子疼痛?可能是病症,得关注!

刮胡子疼痛?可能是病症,得关注!

本文介绍了男性剃须的相关知识。胡须生长速度快,导致剃须成为每日必修课,但错误的剃须方法容易使胡子反向生长入皮肤,引起小脓包等皮肤问题。正确的剃须方法包括剃须前清洁面部、涂抹剃须膏,剃须时适当绷紧皮肤并顺着胡须纹理剃须,剃须后用温水洗净并涂抹须后水。

男性养生 03.14
女性健身必看:力量训练的益处

女性健身必看:力量训练的益处

传统观念认为高强度运动不适合女性,但最新研究显示,举重和器械练习有助于女性塑造体型、预防骨质疏松。女性进行力量训练有七大好处:增强肌肉力量、燃烧体内脂肪、不用担心肌肉线条男性化、增加骨骼密度、减少疼痛、增强心血管功能和降低患糖尿病的几率。

女性养生 03.17
妇科医生亲述:必须知道的8件事

妇科医生亲述:必须知道的8件事

美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了“妇产科医生想告诉女性的8件事”,内容包括接受妇科检查不必害羞,医生不评判患者私生活,巴氏涂片要勤查,避孕措施都有副作用,不要轻易选择剖腹产,性欲低很少是激素问题等。

女性养生 03.17
美甲虽美,四种伤害要注意哦!

美甲虽美,四种伤害要注意哦!

美甲虽然让手指熠熠生辉,但却潜藏伤害。首先,美甲可能导致皮肤炎症,破坏指甲小皮的生理功能,使指甲易断折、发黄或发黑,影响健康。其次,水晶甲可能生出霉花,因为水晶粉透气性差,容易形成细菌的温床。最后,劣质美甲产品含有重金属,长期使用可能导致慢性中毒和内分泌问题。因此,选择正规美甲店和质量好的产品,以及注意指甲保护非常重要。

女性养生 03.17
三大恶习,让女人内脏早衰

三大恶习,让女人内脏早衰

更年期综合征与社会、精神、心理等因素有关,生活压力大、职场竞争激烈导致年轻女性提早出现更年期症状。原因包括有病不治导致停经以及生活压力过大、心理失衡影响内分泌。职业女性因工作压力大、生活节奏快而影响内分泌,出现更年期提前的症状。专家建议应就诊及时,调整生活方式和心态以预防和缓解更年期综合征。

女性养生 03.17
轻松三步,打造诱人小翘臂。

轻松三步,打造诱人小翘臂。

该文介绍如何通过锻炼拥有翘挺美臀,包括扁平臀、下垂臀和“大屁股”的修练操。方法简单易做,无需器械,只需坚持就能有效塑造性感小翘臀。

女性养生 03.17
夏季女性养生,谨记四大法则

夏季女性养生,谨记四大法则

夏季养生需注重饮食调理,选择清淡食物并少食用油腻食物;情绪调整也很重要,可进行养心茶或感兴趣活动;户外运动推荐在早晚进行,如慢跑、瑜伽等;午睡是关键环节,建议半小时为宜。这些方法能帮助安然度过炎热夏季。

女性养生 03.17
女性私密处分泌物的8大健康困惑

女性私密处分泌物的8大健康困惑

本文主要解答了关于女性私处分泌物的常见疑问,包括分泌物的多少、气味、影响因素等,并强调其对女性健康的重要性。

女性养生 03.17
女性健康,十三条金科玉律,生活更美好!

女性健康,十三条金科玉律,生活更美好!

女性要如何远离疾病保持健康?1.避免过多使用抗菌产品;2.喝红茶预防牙龈疾病;3.补充叶酸降低黄斑变性风险;4.少喝碳酸饮料以保护骨骼;5.体重过轻易导致骨质疏松症;6.拒绝激素替代疗法以减少患癌风险。

女性养生 03.17
八式女性养肾保健按摩法,简单易学,健康守护!

八式女性养肾保健按摩法,简单易学,健康守护!

"养肾八法推荐:握固、提踵颠足、用脚后跟健走、摩肾腧等。这些方法可刺激穴位,防治骨质疏松症,按摩五脏六腑,补肾纳气。记得每晚7-9时泡脚,做深呼吸,保持身心健康。"

女性养生 03.17
女性常做仰卧起坐,妇科病远离我。

女性常做仰卧起坐,妇科病远离我。

长期做仰卧起坐的女性,妇科病发生率比不做者低55%。锻炼腹部肌肉,收紧保护腹腔脏器,拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,刺激腹股沟血管,加速血液流动,治疗和缓解妇科疾病。双手虚放在耳朵旁边,腰腹更用力,达到保健效果。建议10个为一组,一天至少3组。经期避免剧烈运动。

女性养生 03.17