俗话说得好，挑对“姨妈巾”，月月都舒心，女性朋友该如何选择适合自己的卫生巾呢？马上来学习一下吧。

　　表面材质因人而异？

　　大家都知道卫生巾按表面材质主要分为棉面和网面两种，棉面柔和细腻，网面干爽透气。但是很多女性都有过经期阴部不适的难言之隐，这是为什么呢？

　　棉质表面对皮肤的刺激较小，但湿热不易散去；网面相对干爽，却不是每个人都适用，很多患者就是使用了网面卫生巾后出现了外阴红肿、瘙痒等过敏现象。因此，敏感肤质的女性和刚刚开始使用卫生巾的少女，最好选择棉柔质地的卫生巾产品。对于肌肤不易过敏的女性而言，网面卫生巾确实有其优势，尤其在旅行等不方便勤换卫生巾的情况下，干爽网面卫生巾可以大大减轻下体的闷湿感。

　　色相香艳更加受宠？

　　很多卫生巾产品都分清香型和无香型，清香型产品带有明显香味，有些女性为了掩饰生理期的体味或单纯喜欢其味道，会选择有香气的产品。大多数卫生巾都是白色的，也有一些产品披上了华丽的外衣，淡黄色、淡粉色的卫生巾都不足为奇。

　　卫生巾的香味和颜色是可能对人体产生刺激的，一旦出现过敏反应，应立即停止使用。对香精香料的过敏可能分香型，对玫瑰花香过敏的不一定对茉莉花香过敏，但是敏感人群和体质较弱的人都要格外当心。在选择卫生巾颜色的时候，只要没有不适感，是可以选彩色卫生巾的，但是白色卫生巾要选自然白色，漂白色的相对不太安全。

　　清凉感会带走大姨妈？

　　由于女性经期阴部常有闷湿感，因此市面上出现了一些主打清凉牌的卫生巾产品，而网上有传言说这些清凉感会破坏生殖系统酸碱平衡，甚至影响激素水平，导致月经量减少。就此话题，宋主任回应，每个人的体质和感受都是不一样的，月经量的多少也是一个复杂的生理问题，并不能一概而论。

　　清凉产品的主要功能是缓解下体湿热感，因为月经期间宫颈口处于打开状态，若下体感受到凉意可能造成身体不适，但并不会对健康造成很大影响。因此，对清凉感不适应的女性只要更换其它产品就可以了，喜欢这种产品的人也可以放心使用。

　　药物卫生巾有疗效？

　　市场上有一些含有艾草、益母草等中药成分的卫生巾产品，一些女性朋友认为药物卫生巾是可以治疗妇科病的，但专家告诉我们这些产品所含药量很少，主要是起到局部抑菌和改善气味的作用，并不能治病。与其它功能产品一样，对于药物卫生巾的选择也要根据自己的体质进行，如果使用中出现不适感或过敏反应，就要立即停用。

　　总之，市场上销售的药物卫生巾是面向广大妇女的卫生用品，并不用于治疗疾病，大家使用时不要有心理负担，而患有妇科病的女性要及时到医院就诊，以免延误病情。

　　卫生棉条适合所有人？

　　除了普通的片状卫生巾，卫生棉条也是女性经期的“伙伴”之一。卫生棉条在使用时需要塞入阴道，穿衣效果不会受到任何影响，只要放置得当，人体几乎感觉不到它的存在，因此行动不会受到限制。另外，卫生棉条的吸收能力很强，不易变形或外漏，若配合护垫使用，就更加安全了。

　　专家告诉我们，卫生棉条应比卫生巾更加勤更换，最长不要超过2个小时。因为棉条是置于阴道内的，吸收了经血的棉条容易对生殖系统造成污染，也会阻塞分泌物及经血的正常排出，引起细菌滋生。需要特别注意的是，由于要用手指将棉条插入体内，因此使用前后应仔细清洁双手，存放卫生棉条的环境也要严格注意卫生条件。

　　另外，专家提醒广大女性，患阴道炎、宫颈糜烂的人最好不要使用卫生棉条，没有过性经历的女孩也不该使用。第一次接触卫生棉条时要认真阅读使用说明，避免因操作不当给自己带来麻烦。

　　卫生护垫天天用？

　　在月经量少的时候，用护垫代替卫生巾方便又舒适，但是一些女性因为不想让分泌物弄脏内裤，就每天都使用卫生护垫。护垫底层的材质一般都不透气，虽然护垫很薄，也会造成局部潮湿闷热，容易滋生细菌引起妇科炎症。没有妇科疾病的女性通常不会有太多分泌物，如果分泌物不正常，再每天使用护垫，阴部的闷湿环境就会加快细菌繁殖，最终导致恶性循环。

　　专家建议，广大女性应注意健康饮食，保证充足睡眠，结合适量运动，由内而外地营造健康体质，不必要时摆脱卫生护垫，做自由清爽女人。

　　专家观点

　　因人而异 健康第一

　　市场上卫生巾产品花样繁多，大家在选购时要本着健康第一的原则，适合自身体质最重要。尽量选择大品牌、信誉好的产品，不要盲目追求新奇产品，如果个人体质比较弱、皮肤敏感，就应尽量避免使用香型、药物型卫生巾。

　　此外，注意个人卫生，勤更换卫生巾也是十分重要的。曾有数据显示，日本女性经期平均一天使用6片卫生巾，而中国女性仅使用3片，有些女性认为自己的月经量少或选择吸收量大的卫生巾就不必经常更换，这个观念是错误的。经血的成分和卫生巾的潮热环境很容易滋生大量细菌，女性的身体在经期处于十分脆弱的状态，容易被感染，因此卫生巾最好2小时左右就更换一次。同时，更换卫生巾前一定要把手洗干净，避免手上的细菌污染了卫生巾。

　　卫生巾虽不是食品，但也要注意保质期，储存的时候要选择干燥通风的地方，因为潮湿的环境容易使卫生巾滋生霉菌，因此打开包装的卫生巾随意放在卫生间的做法是不正确的。这些细节如果不注意，很容易给自己带来妇科方面的疾病，对健康造成损害。上