首先，我们聚焦于每日使用卫生护垫的现象。许多人选择这样做是因为觉得其既卫生又方便。然而，权威专家指出，外阴部健康的关键在于保持透气、干燥和清洁。市面上大多数护垫底层采用的是不透气的塑料膜材质，长期使用会导致外阴湿度和温度升高，为细菌和真菌的滋生提供了温床，破坏阴道正常的酸碱平衡，从而增加患阴道炎的风险。此外，走路或运动时，护垫与外阴的摩擦可能导致皮肤、毛囊受损，诱发外阴毛囊炎。针对这一问题，专家给出了如下建议：
1. 不必每天都依赖卫生护垫，建议改穿纯棉内裤，并确保每日更换。
2. 每次如厕后应更换新的护垫，避免长时间连续使用同一片。
3. 购买小包装护垫以防止过期变质。
4. 使用护垫后若出现白带异常、颜色变化、异味或是外阴瘙痒等症状，应立即停用并就医。
其次，关于经期一直使用内置式卫生栓的做法，部分女性认为这样活动方便且卫生。但实际情况却是，卫生栓阻塞在阴道口，血液滞留其中犹如为细菌繁殖提供了一个绝佳环境，尤其是对于体质敏感的女性而言，卫生栓中的某些化学成分可能会引发金黄色葡萄球菌引起的急性感染，导致高热、头痛等症状，甚至可能危及生命。另外，如果选用吸收力过强的卫生栓，不仅可能导致难以取出，严重的还可能使阴道过度干燥而受到伤害。
对此，专家提出以下指导原则：
1. 尽可能避免使用内置式卫生栓，若必须使用，则需每3-4小时更换一次。
2. 一旦卫生栓受污染，务必立即丢弃替换。
3. 在月经量较少的日子，尽量不使用卫生栓。
4. 使用前务必彻底清洁双手，以免细菌趁机入侵。
最后，谈及对药用卫生巾的过度依赖。部分女性误以为药用卫生巾能预防妇科病，甚至调整月经状况。然而，专家解析，药用卫生巾主要用于流产术后或确诊患有特定疾病的女性，起到杀灭有害细菌、辅助治疗的作用。正常情况下，健康女性外阴部的菌群处于一种自然平衡状态，无需特意使用药用卫生巾。
因此，专家建议广大女性：
1. 只需选择品质优良的常规卫生巾即可满足日常需求。
2. 若确实需要使用药用卫生巾，应在医生指导下合理使用，不可擅自决定。
3. 不论何种类型的卫生巾，均应勤于更换，每次如厕后都应换上新的卫生巾，单片使用时间不应超过4-5小时，以保障私密部位的清洁与健康。
