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　　肾脏是人体内的一个重要器官，肾脏和身体健康、活力等息息相关。因此，无论男女日常都一定要重视补肾。如何安全补肾呢？补肾的方法有很多，不知大家是否有所了解呢？小编建议男女补肾要选择中药调理，今天，我们就来看看男女补肾配方有哪些吧。

　　男女补肾配方

　　健脑补肾方对于肾精亏损等症状的治疗效果是极好的，尤其是肾亏患者存在头晕耳鸣、失眠、健忘等问题的话，更要服用这个配方。这个补肾配方使用的材料有核桃仁、枸杞和女贞子，炒红枣、炒莲子及白酒。所有中药材放入一个干净的瓶中，随后倒入白酒，白酒没过中药三厘米左右即可，密封盖好，在阴凉位置浸泡半个月即可，浸泡过程中每天都要摇动一次，服用时可以加点蜂蜜。

　　男女补肾配方有补肾壮骨方，所需的材料有猪腔骨、冬虫夏草、桂圆及盐。猪腔骨清洗净撬开，下锅加清水炖熟，再放入冬虫夏草和桂圆一起炖煮十五分钟左右，倒点食盐即可，男女都可以吃肉喝汤。这道补肾配方可以有效治疗肾阳虚损而致的不适，比如下肢乏力、手脚发凉、头晕目眩，或腰膝酸软等。

　　治疗脾肾虚弱引起的脸色差、精神倦怠和腰膝酸软，食欲不佳或头晕目眩，可以使用的男女补肾配方有补肾强身方，配方内的材料有羊肾、黑木耳和花菜，姜、蒜及盐。羊肾洗净去除筋膜，用冷水泡半天。黑木耳泡发洗净，花菜切小块后焯水备用。再把羊肾切丁和黑木耳加入姜蒜爆炒，八分熟时放入花菜翻炒。如果没有羊肾，也可以用猪肾一起炒，也同样有效果。

　　关于男女补肾配方的介绍就到这里了。大家需要留意的是这里提到的补肾配方和市面上的广告是有很大区别的。因为肾脏对于我们的健康，意义非常重大，因此大家在选择补肾配方的时候，一定要谨慎选择。最好的办法是先咨询专业的医生，根据医生的建议进行调理，谨防给身体带来更多的伤害。