经过：
    梦境，这个神秘而充满奇幻色彩的世界，往往交织着千变万化的场景和无迹可循的转换，它仿佛挣脱了现实世界中的因果逻辑与时空束缚。那么，这些看似荒诞不经的梦境，是否真的与现实生活存在着某种微妙联系呢？我们又能否通过调控睡眠前后的环境条件来有意影响梦的？
    美国芝加哥大学克雷特曼实验室的研究先驱——德门特和沃尔珀特两位学者，率先对此进行了深入探究。他们在实验中观察到一个现象：多数首次进入睡眠实验室的受试者，在描述梦境时，常会将这个新奇的环境融入其梦境情节之中。这一发现揭示了睡眠环境变化对梦境可能产生的直接影响。于是，他们精心设计了一系列创新实验，通过改变受试者的睡眠环境条件，探寻其在梦境中的映射。实验采用冷水刺激、强光照射及播放音乐等手段，然而结果显示，仅有42%的梦境涉及水元素，23%提及光线，9%包含音乐元素，这些数据并未能有力地揭示环境与梦境之间的紧密关联。
    此外，众多学者也进行了相关的研究，尽管得出的解释各异，但有一条线索逐渐清晰起来：清醒时所处环境若发生特定变化，梦境中就可能出现与此相关的新。当前的核心挑战在于如何精准捕捉环境刺激与梦境间的必然联系，这是实现梦境控制设想的关键一步。
    威特金和刘易斯这两位美国科学家进一步推进了这项研究，他们尝试以现实生活中的强烈刺激物——四部具有震撼力的电影片，作为影响梦境的工具。其中包含了孕妇分娩过程、原始部落割礼仪式、母猴撕食幼猴以及一部平淡的风景片。实验结果显示，前三部影片的强烈被更多地编织入梦境，而平淡风景片则未出现在梦境之中。这一实验证明，现实中遭遇的强烈外界刺激更有可能在梦境中再现，这一观点得到了学界的广泛认同。
    至于人类是否能够真正控制梦境的问题，目前所能给出的回答是有限的：入睡前后的真实环境刺激确实有较大可能性被编入梦境，但对于与此相关的各种生理机制及其规律性，由于变量众多，目前尚难以形成规范化的理论体系。投身于该领域的研究者普遍感到，通过调控睡前环境来影响梦境的实验复杂且艰难。因此，首要任务是研发一套更为精确的梦境度量方法，以便更好地理解梦的意义，并最终达到操控梦境的目标。