梦游现象，尤其在儿童阶段频繁出现，据统计数据显示，大约1%至6%的儿童曾有过偶然的梦游经历。倘若我们将仅发生过一次梦游行为的儿童计算在内，这一比例则攀升至约25%，揭示了梦游现象在儿童群体中的普遍性。
    值得注意的是，尽管儿童时期的梦游一般被视为生理发育过程中的正常现象，并非严重病症，但成人梦游的情况却截然不同，其发生率相对较低，且往往与某种病态行为相关联，这为研究者和公众带来了更多的关注焦点。
    梦游现象始终是人们热议的话题，它既引发惊奇，也催生了一系列根深蒂固的误解。世人通常认为梦游者如同盲人般在黑暗中摸索前行，但实际上，梦游者的双眼常常处于半开或全睁开的状态，他们的行走步态与清醒时并无二致，显得自然而平稳。
    此外，社会上普遍存在一种误解，即梦游者会在梦境的驱使下，胆大妄为地做出一些惊险恐怖的行为。然而，经过心理学家的深入研究发现，梦游者极少偏离日常生活常规，他们在梦游状态下实施伤害性攻击行为的可能性微乎其微。尽管如此，由于注意力分散，梦游者偶尔也会遭遇跌倒受伤等意外情况。
    另一个广为流传的偏见是，唤醒梦游者将可能使其受到极度惊吓甚至导致精神错乱。然而，事实却与此相悖，梦游者在梦游过程中实际上很难被唤醒，即使成功唤醒，他们也不会因此而陷入疯狂状态，更多的是感到困惑和迷茫。再者，关于梦游与梦境之间的关系，人们普遍误以为梦游就是在做生动的梦，然而，心理学家通过观察指出，梦游其实多发生在梦境稀少、非快速眼动睡眠阶段，这一发现颠覆了人们的传统认知，进一步深化了我们对梦游现象的理解与探索。