在桓氏之乱平息后，宋国公室力排众议，大胆启用戴氏一族，使得戴氏势力迅速崛起。然而，一场更大的风暴正在酝酿中——左师向戌凭借个人威望力挽桓氏家族颓势，并一度左右了宋国政局。
宋元公继位后，对华、向两大家族的专权格局心存忌惮。他与嫡兄太子痤感情深厚，而太子痤却因向戌暗中操作不幸去世，这加深了宋元公对向戌的不满。同时，华氏家族中的司马华弱和司徒华臣嚣张跋扈，亦引起公室及民众的反感。
不堪忍受被国君猜疑的华定、华亥两人联手向宁密谋先发制人，一场内乱就此爆发。华亥假装病重，趁机囚禁众多政敌，甚至扣押了宋元公本人及其多位公子。但宋元公以退为进，被迫交出国君之子作为人质换取暂时的和平。
数月之后，宋元公在司马华费遂的支持下决定反击，以迅雷不及掩耳之势诛杀华、向两家的部分叛逆，并借助诸侯援军之力逐步扭转局势。然而，一波未平一波又起，华氏内部矛盾升级，华䝙因遭亲兄弟华多僚陷害，愤而发动第二次叛乱，并联合吴军对抗宋国公室。在这场险象环生的斗争中，宋元公展现出破釜沉舟的决心，不惜牺牲亲子以求国家安定。最终，在多国联军的支援下，宋国公室艰难地平定了这场旷日持久的内乱，尽管代价惨重，却也彰显出其坚韧不屈的精神力量。
为何宋国公室能在华、向二族联手作乱时取得险胜？关键在于宋元公的智勇兼备与决断果敢，以及关键时刻诸侯国的鼎力支持。这场宋国内乱不仅揭示了春秋时期诸侯纷争的残酷现实，更凸显了面对危机时，领导者的意志与外交策略的重要性。
