冷。 寒露过后，天气回暖。人们开始忙碌起来，无论是种田还是农事活动都应注重保暖。同时，注意保持饮食平衡，以抵御寒气入侵，预防疾病。此外，出门时应穿着合适的衣物，尤其是深秋时节。在睡前，应注意保暖，避免受凉；早晨，要注意防寒，穿戴适合气温的衣服，如加厚内衣等。最后，不要将江河湖泊中的冰融化掉，以防寒气入体。
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随着冷寒露的来临，人们的生活也开始慢慢步入春天的步伐。虽然冬天已经过去，但是我们仍然需要对生活中的各种情况加以关注和保护，特别是对于一些身体不稳定的老年人来说更是如此。
首先，我们需要关注的是人体的保暖问题。冷寒露的来临意味着天气逐渐变暖，因此，我们在日常生活中应该注重保暖，以防止因寒冷天气而引发的各种疾病。此时，保暖不仅包括衣物的选择和搭配，还包括生活习惯的调整，例如多喝水、多吃水果蔬菜等。
其次，我们应该注意饮食的均衡。尽管冬天的寒冷天气可能会让我们感到饥饿，但是，我们仍然需要注意饮食的均衡，因为这样可以增强我们的抵抗力，帮助我们抵抗寒冷。我们可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，这些食物可以帮助提高身体的免疫力。
第三，出门时我们要记得穿上合适的衣服。特别是在冷寒露这样的天气中，我们应该选择穿一些厚实、保暖的衣服，比如羽绒服、棉衣等。同时，我们也需要注意鞋袜的保暖，尽量选择有良好的透气性和吸湿性的鞋子和袜子。
第四，我们还需要注意睡眠的质量。在冷寒露这样的天气中，晚上会变得比较冷，因此，我们需要注意睡前的保暖，避免着凉。另外，我们也需要确保有足够的睡眠时间，因为睡眠质量的好坏直接影响到我们的身体健康。
第五，我们还应该避免将江河湖泊中的冰融化掉。冬季时，由于天气寒冷，河流湖泊中的冰可能会结得较厚，如果随意破坏，就会让水底的生物受到伤害。因此，我们应该避免将这些冰融化掉，以保护生态环境。
总结来说，冷寒露过后，我们需要关注和保护自己的健康，尤其是在气温变化大的情况下。只有这样，我们才能度过一个舒适、健康的冬天。