“老来怪”，这一概念在老龄心理学中颇具代表性，它是指人在步入老年阶段后，由于生理机能的自然衰退和精神层面的复杂变化所引发的一种特殊心理状态。随着年龄的增长，大脑血流量减少，摄氧量下降，脑细胞萎缩，神经纤维再生能力降低，这些生理变化不可避免地导致了精神功能的退化，进而促使性格、心理状态发生显著转变。此外，老年人的身体和精神更容易受到外界创伤的影响，长期依赖某种安眠药物或大量饮酒也可能加速精神病理老化，从而诱发各种心理疾病。为有效预防“老来怪”的出现，首要策略在于调整生活方式和心态。避免过度放纵自我，学会以宽容之心对待身边的人和事，同时对“老来怪”现象持有科学认知，视其为老年人普遍存在的正常生理心理变化过程。这样一来，我们便能给自己营造一个更为宽松的心理环境，从容应对衰老带来的种种挑战。
另一值得关注的老年心理问题是多疑症。这是精神老化进程中常见的症状之一，其积极的解决之道在于运用精神疗法进行干预。具体来说，鼓励老年人逐渐将注意力从自身转向他人和社会，积极参与体育锻炼、体力劳动以及各类社会活动，通过这种方式加强与社会的互动联系，拓宽生活圈子，强化人际关系，并培养和发展个人兴趣爱好。只要持之以恒，孤独感将会日渐消减，而多疑心理也会随之减轻直至痊愈。这样的转变不仅能丰富老年人的精神世界，更能帮助他们焕发活力，享受充实、健康的晚年生活。
