为何年老易有老人味?这三因素是关键,五十岁后必读建议。

2024-02-24 中老年养生 关注公众号
    自从嫁入江家,小玉便与公婆同住,然而,在看似和谐的相处下,她却在一段时间后提出了要和老人分开居住的想法,这让其丈夫颇为困惑。毕竟,在日常生活中,小玉与父母间的关系并未出现任何显著矛盾,为何突然提出分居?经深入交谈才揭示了问题的核心:原来,小玉难以忍受的是老人身上散发出的一种特殊的“怪味”,尽管碍于情面未曾直接提及,但这一困扰已让她难以适应。
为什么老了容易有“老人味”?这3件事都是诱因,50岁后的建议看    科学研究证实了这种所谓的“老人味”的存在。美国权威期刊曾发表过一项研究结果,该研究由莫内尔化学感觉研究中心与卡罗琳医学院共同完成,对不同年龄段人群(包括20-30岁的青年组、45-55岁的中年组以及75-95岁的老年组)体味进行了对比分析,结果显示老年组人群的体味异样性明显高于其他年龄段,这便是人们常说的“老人味”。
为什么老了容易有“老人味”?这3件事都是诱因,50岁后的建议看    日本科研机构对此现象进一步探究,发现人体自40岁以后,体内会分泌一种名为“2-壬烯醛”的物质,浓度随年龄增长而增高,这种物质具有强烈的杂草味和油脂味混合气味,被认为是导致“老人味”的元凶。当其通过汗腺遍布全身且不及时清洁时,还会与其他异味相互作用,加剧体味问题。
为什么老了容易有“老人味”?这3件事都是诱因,50岁后的建议看    关于“老人味”的成因,并非完全归咎于衰老过程。虽然年龄增长是一个不可忽视的因素,但还有多种原因可能导致“老人味”产生,如个人卫生习惯、皮肤状况、疾病治疗药物等。例如,有些老年人可能由于汗液中的真菌滋生或皮肤炎症恶化引发异味;又或是某些药物通过汗腺排泄产生气味。女性相较于男性,虽体味较轻,但同样面临此类问题。
    为有效去除“老人味”,以下四点建议值得参考:
    1. 保持皮肤干燥洁净
    确保皮肤尤其是易出汗部位如耳后、腋下、脖颈等时刻保持干爽,减少细菌滋生。勤洗头并彻底吹干头发也是关键,良好的个人卫生习惯能够有效抑制异味生成。
    2. 饮食清淡健康
    老年人新陈代谢较慢,应避免食用口味重的食物,以免增加汗腺负担,加重体味。多吃富含维生素和抗氧化物的蔬菜、水果及鱼类,有助于调节皮肤油脂分泌,从而减轻异味。
    3. 积极治疗疾病配合药物使用
    许多老年人患有慢性病,病情控制不当会导致代谢减缓,引起体味加重。同时,某些药物排出体外时会产生气味,合理用药并多饮水促进药物代谢,有利于降低异味。
    4. 合理使用止汗产品
    针对汗腺分泌旺盛的情况,尤其对于男性,适当选用优质的止汗产品以保持腋窝、脖颈、胸部等部位干爽,有效抑制汗液分泌带来的异味。使用止汗剂的同时,务必保持勤洗澡的习惯,避免止汗剂与汗液混合后产生的异味。
    总结来说,“老人味”虽非病症,但其影响空气质量及他人舒适度不容忽视。异味往往与细菌或真菌繁殖有关,注重个人卫生能有效预防相关问题的发生。无论年龄大小,遵循良好的卫生习惯和饮食规律都能有效地避免体味过重,特别是步入晚年的男性更应关注生活细节,力求营造清新宜人的生活环境。
    参考资料:
    [1]《老人味、“臭男人”……盛夏异味如何才能不惹人嫌?》. 健康时报. 2016.06.20
    [2]《老人身上的确有“老人味”》. 环球网. 2012.06.01
    [3]《老人味到底是啥》. 环球网. 2015.06.12

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