略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失
如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。
另外，略带跟的鞋稳定性比平底鞋好，老年人在活动中容易控制身体的稳定，避免了跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
(实习：朱燕梅)
略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失
如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。
另外，略带跟的鞋稳定性比平底鞋好，老年人在活动中容易控制身体的稳定，避免了跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
(实习：朱燕梅)
Tracey在社交媒体上发布怀孕八个月仍坚持主持商业活动的视频引发热议。视频展示了Tracey优雅的装扮和良好的体态，彰显了孕期女性的独特魅力。虽然怀孕给Tracey带来了负担，但她凭借专业知识和决心成功在商业主持领域站稳脚跟，并希望鼓励更多女性追求梦想。对此，一些人担忧其可能对胎儿产生不良影响，Tracey回应称会考虑胎儿的健康问题。总之，Tracey的勇气和决心值得赞扬。
原因在于拖鞋设计特殊，宽松且鞋底平，老人穿着不牢靠易滑倒。长时间穿著可能影响血液循环、神经紧张产生疲劳感，甚至皮肤破损难以愈合。建议选择有2-3厘米后跟的拖鞋或布鞋，减轻足弓压力，保护双脚。老年人选择拖鞋不宜太松或太紧，鞋底材质以布为佳。特别提醒身体肥胖或高血压的老人应选择合脚的布鞋。
女士们，不要被穿高跟鞋的传统观念所束缚！平底鞋、粗跟鞋或低跟鞋等适合日常穿搭且还能成为引领时尚潮流的因素之一。穿着它们不仅舒适度高，还有多种搭配方式可选。今天为大家带来4种夏季必备的鞋子，绝对值得入手。 第一款是棕色的平底凉鞋搭配牛仔裤和黑色打底衫。无论何时何地都能轻松驾驭。 第二款是带有卡通元素的帆布鞋搭配白色开叉半身裙和白色的短袖T恤。轻松洋溢休闲气息，让你在众人中脱颖而出。 第三款则是深色系的低跟凉鞋搭配黑色紧身裙和灰色运动裤。外观简约大气，适合各种场合穿着。 最后一款是浅口低跟凉鞋搭配米白色长裙和碎花衬衫。无论你是上班族还是校园女孩，都能轻松hold住。 总的来说，夏季穿上这些鞋子不仅能让你看起来更有品味，还能增添时尚感。快行动起来吧，让今年的夏日变得更加美好！
阿根廷古生物学家发现了生活在1.6亿年前侏罗纪中期的青蛙蝌蚪化石，将成为世界上已知最古老的蝌蚪化石之一。这是对青蛙和蟾蜍早期进化过程的重要研究。
北京中医院李建主任建议，呼吸系统较弱的老年人可将雪梨熬成粥，作为补品食用。雪梨具有生津润肺的功效，适合老人调养身体。此外，加入百合、枸杞等食材可增强滋阴润肺的效果。最好在晚上喝雪梨粥，以保护呼吸道。
含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，特别适合肥胖老人以及患有高血压、高血脂的老年人食用。
研究员张坚提醒，老人适量食用葵花子、南瓜子和西瓜子等零食有益健康，但过量可能导致脂肪代谢失调、加重肝脏负担、引发高血压等问题。建议每次吃一两把，并做简单运动，同时换着品种食用。
"中国60岁以上男性约73.3%出现性欲减弱，20.5%完全消失。老年期由于内分泌激素减少导致性功能下降。老年人应使用润滑剂以缓解阴道萎缩带来的困难和疼痛，并通过接触欲保持夫妻感情。同时，需避免情绪过于激动以防性生活中的意外情况。"
健康老年人适度性生活有益，功能性阳痿治疗需心理和综合疗法，中药、补益食品和环境改善有帮助。若治疗无效，可寻找其他性表达方式满足需求，旨在增进伴侣感、亲密感，消除孤独感，增强自信心，保持积极心态，参加有益文体活动，促进健康长寿。
高血脂症是由于脂肪代谢或运转异常导致血液中一种或多种脂质高于正常水平的全身性疾病。现代医学称为血脂异常。防治方法包括饮茶戒烟限酒、优化生活方式、限制总能量、低脂低胆固醇饮食和高纤维饮食等。
针对老年人身体功能减弱，抵抗力下降的问题，本文介绍了一套强健五脏的健身法，包括健肺、健肝、健心、健肾和健脾的方法，通过简单的动作可以帮助老年人强身健体，远离疾病。
中老年人眩晕常见，症状包括视物昏花、头晕站立不稳。中医认为病因可能为情志刺激导致的肝风内动。治疗方案根据具体体质和症状选择，如天麻钩藤饮或归脾汤等。肾虚也可能导致眩晕，需要滋补肾阴或肾阳。建议及时就医治疗。
老年人通过与儿童玩耍、培养爱好、保持良好心态、寻求生活乐趣、练习书法和交友等方式，可以保持身心健康，延年益寿。
专家称老人脱牙主因非年龄，龋齿和牙周病才是真正威胁。改善生活习惯、及时治疗口腔疾病，配合牙齿保健操，可有效保护牙齿健康。
