对多数人而言，剪指甲是小事，可很多老年人却为这件“小事”而发愁。这主要是因为老年人大多眼睛不好使，再加上指甲坚硬、偏厚，且表面凹凸不平，特别是脚趾，很容易在剪的过程中碰伤。

　　人老了为什么指甲会增厚呢?长春中医药大学基础医学院中医临床基础学科金东明教授说，年龄增大，细胞的新陈代谢能力和再生能力都会越来越弱，构成指甲的角质层代谢减慢，于是导致角质层加厚。

　　但很多时候，老人的指甲增厚也可能是真菌感染造成的(俗称灰指甲)，所以一旦指甲变得坚硬、增厚，应首先到医院皮肤科进行检查、化验，确定是否感染。 金东明提醒，老年人在剪指甲时，最好先用温水浸泡一会，使指甲逐渐变软再剪，这比“干剪”省劲，还不容易剪到皮肤。

　　另外，很多老人剪指甲都不习惯用指甲锉，实际上，指甲锉是老人剪指甲时最好用、最安全的工具。可先用专用剪刀一点一点剪，再用指甲锉一点一点锉平，交叉进行。值得注意的是，切不可一次剪得太多，以免皮肤受伤;要经常修剪，不要等到指甲坚硬以后。如果剪脚趾指甲不方便，最好请家人帮忙。

（实习：邓惠红）