紧张的中高考即将来临，福建医科大学附属协和医院神经内科医生收治了因复习引起焦虑失眠的小病号。此外，心理健康讲座也提醒家长如何关注并应对青少年的心理健康问题。 详细信息： - 中高考临近，神经内科就诊人数骤增。 - 家长如何帮助孩子减轻考前焦虑？ - 关注青少年身心健康的健康家庭活动，福州计生协等联手公益机构解决相关问题。



随着中高考的临近，我们的神经内科病房迎来了一批因复习引起焦虑失眠的小病号。这些小病号的症状主要表现为入睡困难、早醒和记忆力减退。他们的症状并非一时所能治愈，因此需要我们在日常生活中给予足够的关爱和支持。

首先，我们需要理解的是，考试压力是每个人都会面临的问题，尤其是对于高中生来说。由于未来的不确定性，他们对未知的事物往往充满了恐惧和焦虑。这种情绪如果得不到妥善处理，就会转化为严重的心理问题，如焦虑症、抑郁症等。而我们的目标就是通过心理咨询的方式，帮助他们找到解决问题的方法，从而减轻考试带来的压力。

那么，我们应该如何帮助孩子减轻考前焦虑呢？首先，我们需要理解孩子的感受，接纳他们的痛苦和困扰，并尽可能地提供支持。其次，我们可以通过鼓励和引导，让孩子了解自己的能力，建立自信。最后，我们可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽、冥想等，来帮助孩子缓解紧张的情绪。
在帮助孩子减轻考前焦虑的同时，我们也应该关注青少年身心健康的健康发展。因为他们的身心发展还未成熟，他们的身体和心理都需要得到充分的关注和保护。福州计生协等公益机构的联合行动就是一个很好的例子。他们不仅提供了免费的心理咨询服务，还组织了一系列的亲子活动，如阅读、绘画、运动等，以培养孩子们的兴趣爱好，提高他们的身心健康水平。
总的来说，虽然中高考的压力不可忽视，但是只要我们用心去对待每一个孩子，用爱去关心他们的生活，就一定能够帮助他们度过这个难关。让我们一起为孩子的健康成长做出努力！