杭州丁信中学开展“家长大讲堂”，家长们为学生带来精彩的课程。周老师分享减压赋能知识，培养学生应对压力的能力。活动让学生亲身体验种植的乐趣和合作的重要性，以及用甜蜜的糖果减轻压力。



杭州丁信中学是一所享有良好声誉的寄宿制学校，致力于培养具有社会责任感、创新精神和国际视野的学生。最近，该校在每周五的下午举办了一场名为"家长大讲堂"的活动。这次讲座由校方的一名高级教师周老师主讲。

周老师分享了他独特的减压赋能知识，主要涉及到如何调整自己的心态，以及如何有效地应对生活中的压力。他强调，每个人都有情绪波动的时候，关键是要学会如何管理这些情绪，而不是让它们控制自己。

接下来，周老师教授了一些技巧来帮助学生们更好地应对压力。例如，他教大家如何进行深度呼吸，以及如何通过冥想来放松身心。他还提醒大家，不要把所有的问题都憋在心里，要学会表达自己的感受，这样才能得到有效的支持。
接着，周老师带我们去了学校的农场，让我们亲自体验种植的乐趣和合作的重要性。他在场上的精彩讲解让大家对植物有了更深入的理解，也激发了他们对学习的热情。
最后，周老师用甜蜜的糖果来缓解大家的压力。他说，糖果不仅是一种美食，也是一种很好的解压方式。在他的引导下，我们每个人都尝试了一颗糖果，虽然味道并不如预期的那么甜美，但是它给我们带来了快乐和满足感。
总的来说，这次"家长大讲堂"活动是一个非常成功的教育项目。它不仅让家长们了解到了应对压力的有效方法，也让学生们亲手感受到了种植的乐趣和合作的重要性。我相信，这样的活动将会在未来继续举行，为更多的学生带来更多的帮助和支持。