北京市西城区近日举办青少年心理健康讲坛，邀请了多领域的专家分享青少年心理健康知识和对策。活动为期2天，线上线下结合的方式吸引社会各方关注。此外，还有专家提醒家长，青少年心理健康工作应着重“医、校”合作，建立全方位心理健康服务体系。



在北京市西城区近日举办的青少年心理健康讲坛上，多位多领域的专家汇聚一堂，为青少年提供了一次全面的心理健康知识和对策分享。活动为期两天，线上线下结合的方式吸引了社会各方的关注。

首日的讲座中，北京师范大学心理咨询中心教授李明针对青少年面临的心理压力和困扰提出了独特的见解。他强调，“青春是人生中的一个重要阶段，但也是最易出现心理问题的时期。”他建议家长要引导孩子正确认识自己，鼓励他们发现自己的优点和特长，并努力克服不足，保持积极乐观的态度。

紧接着，中国科学院大学附属精神卫生研究所副研究员张晓梅则带来了关于青少年抑郁症的最新研究成果。她表示，随着科技的发展和社会的进步，青少年的心理健康问题越来越受到人们的重视。因此，预防和早期发现是解决问题的关键。
此外，来自北京市第一中学的心理咨询师赵雪还为大家讲解了一些有效的情绪管理技巧。她提醒大家，学会控制情绪，对待困难要有积极应对的心态，同时也要懂得与他人沟通交流，寻求帮助。
第二天的讲座中，中国心理卫生协会名誉会长赵志勇则从宏观角度出发，探讨了青少年心理健康工作的重要性。他认为，“青少年的心理健康工作应该由政府、学校和社会各界共同参与，形成全方位的健康管理服务体系。”
他还提醒家长，作为孩子的第一任老师，家长在孩子的心理健康工作中起着举足轻重的作用。家长不仅要注重孩子的学习生活，更要关注他们的心理健康，帮助他们解决成长过程中遇到的问题。
总的来说，此次青少年心理健康讲坛是一次成功的活动，它不仅提供了专业的心理健康知识和对策，也对家长进行了有效的心理健康教育。我们期待未来有更多的此类活动，让更多的人关心和关爱青少年的健康成长。