“糖尿病本身并不可怕，可怕的是其带来的并发症。”对于糖尿病患者而言，在定期前往医院进行并发症筛查的同时，掌握在家中自我检测并发症的相关知识至关重要。以下列举了8种简单易行的方法，帮助糖友们及时发现潜在问题。
一、“视物扭曲”警示黄斑变性
长期高血糖可能导致糖尿病视网膜病变或白内障，出现视力下降等症状。使用阿姆斯勒方格表进行自测时，如果发现视物不清、黑点、模糊、变形或扭曲等情况，可能是黄斑变性的信号，需尽快就医排查糖尿病眼病。
二、“满面红光”指向高血压危机
若糖友出现面部潮红，这不单可能代表春风得意，还可能是高血压的症状，因为高血压会导致心脏排血量增加，引起面部血管扩张充血。如出现类似症状，应及时监测血压。
三、“胸闷胸痛”警惕心绞痛预警
糖友在劳累或情绪激动后突发胸骨后的绞痛或压榨感，并伴有面色苍白、气短、冒汗等表现，应考虑是否存在心绞痛的风险，此类情况急需医疗救助。
四、“水肿难消”提示心肾并发症
长时间不消退的水肿，尤其是先从下肢踝部开始逐渐向上蔓延，并伴随胸腔积水和呼吸急促，可能是糖尿病心脏病或糖尿病肾病的表现。
五、“泡沫尿液”揭示糖尿病肾病尿液中出现细小持久的泡沫，如同鸡蛋加水搅拌后的样子，可能意味着尿液中含有过多尿蛋白，是糖尿病肾病的重要征兆，必须立即就诊检查。
六、“足部异常感觉”反映糖尿病足风险
通过轻触足背部动脉判断血流情况，若无法触及或搏动微弱，则可能存在下肢动脉供血不足的问题，增加了患糖尿病足病的风险。
七、“皮肤黑斑”预示血糖控制不佳
皮肤上特别是小腿前侧出现红色或棕色的色素沉着，这可能是由于长期高血糖导致的皮肤病变，反映了血糖控制不良的状态。
八、“口中异味”可能是酮症酸中毒
部分糖友口中散发出类似烂苹果味的气息，这是体内酮体堆积的结果，极有可能是酮症酸中毒这一急性并发症，需要紧急送医救治。
总结：
糖尿病患者应当重视并发症的预防与管理，除了保持良好的血糖、血脂和血压控制外，要充分利用上述居家自查方法，密切关注身体变化，及早发现并处理并发症，防患于未然。来源：糖尿病网
