其实，面对孩子的抵触情绪，我们无需过度焦虑。若孩子只是偶尔抱怨，并未产生严重心理不适，我们可以适度放宽心态。要知道，孩子从温馨的家庭环境步入一个有诸多规则约束的场所，离开熟悉的家人进入集体生活，与老师、同学相处，遇到困难可能还不知如何去求助，这种转变难免会引起他们的情绪波动，进而反复表达不愿去幼儿园的想法。
尽管如此，当孩子流露出不想上学的情绪时，我们仍需适时提供帮助，陪伴他们度过这段适应期，以免负面情绪累积导致他们愈发排斥上学。
首先，我们要学会接纳孩子的情绪。当孩子倾诉消极情绪时，出于关爱，我们常常急于驱散他们内心的阴霾，可能会用“幼儿园多好玩啊，你和小伙伴一起玩滑梯很开心”或者“所有的小朋友都要上幼儿园，你看别人都去，你也得去”这样的话语来反驳或讲道理。然而，这样的回应只会加深孩子对幼儿园的反感，因为他们会觉得自己的感受被否定，幼儿园的确不好，自己就是不愿意去。
设想一下，如果我们抱怨工作压力大、领导严苛，表达不想上班的愿望时，如果伴侣回复说：“再辛苦也得坚持工作，别人能去你就得去。”这样的回应无疑会让我们更加厌恶上班这件事，甚至原本只是随口一说，现在却愈发抵触上班。但如果伴侣能够理解地说：“确实，工作累、领导差，确实让人很烦。”这时我们会感觉得到了共情，倾诉之后反而更能承受压力，愿意继续上班。
同样的道理，当孩子表达不想上幼儿园时，我们可以尝试接纳他们的情绪：“是啊，刚到学校肯定会有些不习惯。”或者“离开家去幼儿园，你会想念妈妈，希望一直跟妈妈在一起，对吗？”通过认可孩子的感受、想法和情绪，他们的抵触情绪就会逐渐消减，从而理智地看待并接受上幼儿园这一现实。
除了情感层面的支持，我们在日常生活中也要给予孩子切实的帮助。其次，引导孩子关注幼儿园中的积极体验。许多家长担心孩子在学校过得不好，于是每当孩子放学走出校门，便迫不及待地追问：“今天有没有哭？”“老师有没有批评你？”“有没有小朋友欺负你？”这样的提问实际上是在给孩子设定一个消极框架，让他们只记得在幼儿园的糟糕体验。
心理学上的“设框”理论告诉我们，在对话中很容易为对方设定正向或负向的框架。我们应该帮助孩子构建积极的框架，比如问：“今天最开心的事情是什么呀？”“你的好朋友叫什么名字？”“你们一起玩了什么有趣的游戏？”当孩子回忆起这些美好的片段，他们对幼儿园的印象自然会转向积极，也就更乐意去上学了。
同时，我们也关心孩子在校是否受委屈，那么如何正确询问他们在学校的情况呢？游戏，就是一个很好的媒介。
第三点，利用游戏走进孩子内心世界。我曾在育儿群里分享过一本书《游戏力》，这本书教会家长们如何运用假装游戏洞察孩子内心。例如，布妞有一段时间也不愿去幼儿园，我们就通过假装游戏了解她的真实想法。在游戏中，小兔子来到幼儿园发现有许多小朋友和有趣的游乐设施，然后看到小鸭子躲在角落哭泣。布妞扮演的小鸭子说出了心结：“我尿床了，大家都笑话我，我很害怕。”由此，我了解到她对尿床事件仍然耿耿于怀，于是通过游戏的方式安慰她，帮她化解了情绪，最终布妞在游戏中释放了压力，不再因为提及幼儿园而抗拒。
日常生活中的亲子游戏，可以帮助孩子自由表达内心世界，引导我们找到他们真正需要的帮助。只要在游戏中释放了情绪并得到支持，孩子在生活中就能变得更加勇敢和坚强。
最后，帮孩子交到好朋友也是解决此问题的有效方法之一。布妞初入幼儿园时，我也曾费尽心思。后来我发现，让孩子在学校里结交一位好朋友是非常关键的。每次放学时，我会主动打招呼认识布妞的朋友及其家长，若是住得近，我会主动邀请一起玩耍。早晨如果布妞闹情绪不肯上学，我会联系她朋友的家长，询问是否已经出发，提议一起去上学。一旦得知好朋友在等她，布妞立刻就来了精神，愿意出门去幼儿园了。这种方法在我身上成效显著，或许也能为其他家长带来便利。
以上这些经验总结，均来自我和布妞的亲身经历。当然，养育之道千变万化，您肯定也有不少妙招，请一同分享交流吧！
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简介：布谷妈妈，一名心理咨询师、家庭教育指导师及婚姻情感咨询师，专注于儿童心理领域，致力于让育儿变得更轻松。欢迎关注，共同探讨育儿智慧！
