【引子】
在当前的社会环境中，短视频已无处不在，其用户规模惊人。据中国互联网络信息中心（CNNIC）第52次《中国互联网络发展状况统计报告》披露，截至2023年6月，我国短视频用户已超过10.26亿人，这一庞大数字背后，是海量时间的投入。你我都有过这样的体验，夜幕降临之际本打算早早休息，却在触碰手机屏幕的那一刻，被短视频的魔力深深吸引，无法自拔。
【现状剖析】
如今各大平台充斥着大量缺乏深度、空洞的短视频，它们像无形的手牵引着我们度过数小时的时间。寒假期间，孩子们拥有了更多的自由时间，而周边亲人和朋友刷短视频的习惯也在无形中营造出一个让孩子沉浸其中的环境。尽管刷短视频能暂时让孩子安静下来，但从长远角度来看，放任孩子沉溺于短视频世界并非明智之举。
【警示：“低级快乐”的危害】
热议话题#低级快乐正在拖垮你#揭示了过度追求浅层愉悦对个体的危害。快乐确实存在层次之分：低级快乐通过即时满足获得，高级快乐则源于自律与坚持，而最顶级的快乐往往是在经历煎熬后方可抵达。美国外交家布热津斯基提出的“奶头乐理论”更是尖锐指出，在社会资源分配日益不均的背景下，部分人群通过提供“低级快乐”产品，如短视频、肥皂剧、刺激性游戏等，来转移大众注意力，削弱他们的判断力和进取心。
【短视频对孩子的潜在影响】
作为“低级快乐”主力军的短视频，凭借其直白搞笑、无需深度思考的特点，配合节奏感强烈的背景音乐，制造出一种让人极易沉迷的沉浸式体验。然而，长时间沉浸在短视频中不仅会浪费大量的时间，更会对孩子的大脑发育和学习能力产生潜移默化的影响。长期接受“低级快乐”的刺激，孩子可能逐渐对深度阅读、学习等需要付出努力才能获取乐趣的事物失去兴趣，并可能导致大脑前额叶功能退化，引发一系列情绪失控、精神健康问题。
【家长应如何引导孩子抵制“低级快乐”】
首先，培养孩子的延时满足感。相较于刷短视频等带来的即时快感，读书、学习、运动等活动需要一定时间的积累才能收获成果。父母需鼓励孩子参与此类活动，让他们体验到付出努力后的成就感。其次，家长要做好榜样，远离“低级快乐”。针对不同年龄段的孩子，制定适宜的电子设备使用规范，并严格执行。尤其在假期，更要控制孩子接触短视频的时间，以身作则，避免在孩子面前过度依赖或沉溺于短视频。
最后，丰富孩子的业余生活。当孩子的生活充满多元化的体验，如绘画、舞蹈、运动或者家务劳动等，他们自然会减少对短视频的依赖。例如，李玫瑾教授分享的一个案例中，一位父亲通过引导儿子参加乒乓球训练，成功帮助孩子从网络游戏的沉迷中解脱出来。
【结语】
科技进步推动了短视频时代的到来，这既是时代发展的必然趋势，也是一把双刃剑。我们需要正视其带来的挑战，引导孩子理性对待短视频，明白真正的成就与快乐源自艰苦的努力和磨砺，而非短暂的放纵。身为父母，我们要成为孩子成长道路上的智慧引路人，帮助他们在享受科技便利的同时，学会抵御“低级快乐”的诱惑，迈向充实且有深度的人生。
