中医药学通过对“免疫”有着深刻见解，对“正气”充满着影响，提倡顺应自然与人体规律生活，通过食饮有节、起居有常等方式保护身体健康。中医药学认为四季变化会影响人体免疫功能，强调平衡阴阳，遵循大自然的规律生活。近年来，政府推广优质中医药资源，鼓励群众形成健康生活习惯。

中医药学是源于中国的一种古老的医学体系，它对人体的健康具有深远的影响。通过对"免疫"的理解，中医药学对"正气"充满了影响，提倡顺应自然与人体规律的生活方式。而中医主张四季变化会影响人体免疫功能，并强调平衡阴阳的原则，以维持人体的生理机能正常运行。
对于饮食有节、起居有常等生活方式，中医药学也有其独到的观点。在饮食方面，中医药倡导以清淡为主，避免过多油腻和辛辣的食物，以防脾胃功能受损。同时，中医药也强调适量饮水，保持身体的水分平衡。在起居方面，中医药倡导早睡早起，保证充足的睡眠时间，这对维护人体免疫力至关重要。此外，中医药还提倡适当的运动，如太极拳、瑜伽等，这不仅能增强体质，还能帮助调节情绪，减轻压力。
中医药学认为，人体是由内外环境共同作用的结果，因此它强调调整人与环境的关系，从而达到保持身心健康的目的。例如，在季节变化的过程中，中医药主张根据天气变化进行相应的调整，以适应环境的变化，提高人体的抗病能力。而在心理状态方面，中医药则主张通过调节情志来改善心理状况，使人在面对疾病时能够更好地应对。
近年来，政府大力推广优质中医药资源，鼓励群众形成健康生活习惯。这是因为，健康的习惯和良好的生活方式不仅能够预防疾病，更能提高生活质量。对于普通大众来说，我们可以从以下几个方面开始养成健康的生活习惯：首先，我们应该合理饮食，保持均衡营养；其次，我们应该注重运动，增强身体素质；再次，我们应该注意休息，保持良好精神状态；最后，我们应该定期体检，及时发现并处理健康问题。
总的来说，中医药学对人类的健康有着深远的影响。它为我们提供了许多有益的保健知识和方法，让我们更加了解自己和周围的世界。希望越来越多的人能够接受和利用中医药学的知识和理念，以维护我们的身体健康，享受更美好的生活。