高血压人群应该控制好血压，不要过高或过低。随着年龄的增长，年轻人和中年人的高血压标准有所差异，一般推荐不超过140/90 mmHg。糖尿病、慢性肾功能不全和严重冠心病等疾病情况下，对血压的要求更高，需要在医生指导下达到理想范围。降压药物调整要慢慢进行，争取在两周内稳定。保持适宜的舒张压水平，以防发生冠状动脉供血不足。

高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会引发心脏病和其他严重的健康问题。因此，对于高血压人群来说，必须严格控制血压，不要过高或过低。

首先，我们需要明确高血压的标准。根据世界卫生组织的规定，正常成年人的收缩压应在120-140毫米汞柱之间，而舒张压应在80-90毫米汞柱之间。然而，这并不意味着每个人都会符合这些标准。例如，一些年轻或者老年人可能更容易出现高血压，因为他们的心血管系统相对较弱。此外，某些疾病的患者，如糖尿病、慢性肾功能不全和严重冠心病等，他们的血压要求也会更高。
对于高血压患者来说，如果想要达到理想的血压范围，就需要在医生的指导下使用降压药物。通常，医生会根据患者的年龄、性别、体重以及是否有其他疾病等因素来选择适合的药物。降压药物的选择应尽量与患者的身体状况相匹配，而不是仅仅为了追求治疗的效果而盲目地使用高剂量的药物。
虽然降压药物可以有效地降低血压，但是他们并不能立即生效，因此，还需要持续一段时间才能看到效果。一般来说，降压药物需要在一周左右才能稳定下来。在这个过程中，患者需要注意观察自己的身体反应，如是否感到疲劳、头晕、胸闷等，并及时向医生反映这些情况。
除了药物之外，患者还应注意日常的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的体重、定期做运动等，这些都是有效控制血压的重要方式。
总的来说，高血压是一种可以通过科学的管理得到控制的疾病。只要患者能够严格执行上述的建议，就一定能够在一段时间后看到血压下降的明显效果。因此，我们应该重视高血压，从现在开始，通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯等方式，预防和控制高血压的发生。