【辟谣专区】
1. 月经排毒说不可信！
很多女性误认为月经是排毒的过程，实际上，月经主要由子宫内膜周期性脱落形成，混合着血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞，并无排毒功能。2. 颜色深 ≠ 毒素多
月经血颜色受出血时间长短和出血量影响，与静脉血和动脉血混合而成。深色并非毒素堆积，而是血液在体内停留时间较长所致。
3. 血块≠疾病征兆
血块是经血在阴道内积聚过久凝结而成，或是脱落的内膜形态，一般情况下并无大碍。若月经量持续增多并伴有大量血块，才需就医排查疾病。
4. 痛经不等于生完孩子就能好
痛经分为原发性和继发性两种。虽然部分原发性痛经可能在生育后缓解，但继发性痛经源于妇科疾病，需要针对性治疗，生育并不能保证其好转。
5. 安全期避孕不可靠
月经末期同房仍有怀孕风险，因为精子在体内存活时间长，加上排卵不稳定因素，依靠安全期避孕并不安全。
【科学解读】
6. 红糖水治不了痛经
红糖水因其温补作用被误解为能缓解痛经，实际上并没有有效成分可以治疗痛经，更多是一种心理安慰。
7. 月经周期长短与早衰无关
经期短不一定代表卵巢早衰，关键在于月经是否规律稳定。卵巢早衰的症状更多表现为月经周期缩短、月经稀发甚至闭经等。
本文陈秀英，医学博士，主治医师，在妇科常见病诊疗及围产期保健方面有丰富经验；审核专家邹世恩，副主任医师、主任医师、硕导，擅长妇科内分泌与生殖医学相关疾病的诊治。
总之，对于月经相关的种种迷思，我们要以科学的态度理性看待，及时寻求专业医疗建议，不要轻信谣言。关爱自身健康，从正确认识月经开始！
