四川省八一康复中心（四川省康复医院）儿童言语治疗科专家认为，在变声期内，孩子需要注意适当用嗓和调整生活习惯，如避免刺激性食物、增强体质、及时就医等，以保护孩子的嗓音健康。同时，对于声音嘶哑的孩子，建议家长陪伴其玩耍和说话，了解其心理状态，及时引导，必要时请专业人士治疗。
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随着年龄的增长，孩子的发音能力逐渐减弱，尤其是在变声期，嗓音变得越来越沙哑，这给孩子的日常生活带来了许多不便。四川八一康复中心的儿童言语治疗科专家告诉我们，家长在照顾孩子的过程中，应特别注意他们的嗓音变化，并采取一些措施来保护孩子的嗓音健康。
1. 避免刺激性食物：刺激性食物是导致嗓音嘶哑的原因之一，比如咖啡、酒精、烟草等。这些食物可能会刺激孩子的喉咙，使其更容易出现嗓音嘶哑的情况。
2. 增强体质：通过适当的运动和体育锻炼，可以提高孩子的免疫力，从而有助于预防嗓音嘶哑的发生。家长可以带孩子参加各种体育活动，或者在家里进行一些简单的体操。
3. 及时就医：如果孩子的嗓音嘶哑持续不断，或者有其他异常症状，如发热、咳嗽、咽喉疼痛等，应及时带孩子去医院就诊，以便尽早发现并解决问题。
4. 保持良好的生活习惯：除了上述措施外，家长还应该鼓励孩子养成良好的生活习惯，比如定时休息，保证充足的睡眠；尽量少喝含糖饮料和碳酸饮料；不要过度使用嗓子等。
5. 家长陪伴玩耍和说话：家长可以通过与孩子一起玩耍和说话，了解他们的情绪变化，帮助他们舒缓紧张的心情，也有利于他们在日常生活中更好地与人交流，减轻嗓音嘶哑的症状。
6. 注意心理健康：虽然嗓音嘶哑可能是由多种原因引起的，但长期的心理压力也可能加剧这一问题。因此，家长需要关注孩子的心理健康，尽可能地给予他们爱和支持。
总的来说，我们应该从多个角度出发，全面考虑孩子的嗓音变化，采取有效的措施来保护他们的嗓音健康。只有这样，我们才能确保孩子们能够愉快地成长，享受快乐的童年。