柿子不能和高蛋白食物一起吃?不论是酸奶、螃蟹,还是鹅肉、鸡蛋……这些高蛋白食物都可以和柿子一起吃。 只要食用的是经过脱涩处理的柿子,且不要吃过量一般就没有问题。 (via东莞...
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1.柿子和高蛋白食物：很多人可能不知道，除了高脂肪的食物，柿子本身也有很高的蛋白质含量。而且，它们之间的搭配可以产生非常美味的效果。
2. 酸奶：牛奶是高蛋白食品之一，而柿子中的糖分可以帮助人们更好地吸收牛奶中的营养成分。因此，一杯酸奶和一颗柿子可以提供一个均衡的饮食选择。
3. 螃蟹：螃蟹虽然富含蛋白质，但是其性寒，与柿子在一起食用可能会导致腹泻或呕吐。所以，建议将螃蟹和柿子分开食用。
4. 鹅肉：鸭肉也含有丰富的蛋白质，但是其性质偏凉，与柿子一同食用可能会导致腹痛或腹泻。所以，同样需要分开食用。
5. 鸡蛋：鸡蛋也是高蛋白食品之一，而柿子中的果酸可以帮助消化鸡蛋中的蛋白质。所以，如果你想吃鸡蛋，可以在食用后的一段时间再吃柿子。
6. 柿子不能和坚果类食物一起吃：虽然大多数人都知道柿子不能和某些食物一起吃，但是这并非绝对。有些坚果（如杏仁、核桃）可以与柿子一起食用，而且口感非常好。
总结：
总的来说，只要食用的是经过脱涩处理的柿子，并且不要吃过量，那么柿子就可以和很多不同的高蛋白食物一起食用。尤其是对于那些怕冷或者容易腹泻的人群来说，柿子是一个很好的选择。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，所以在尝试新的饮食组合时，最好先在小范围内试用，看看是否适应。如果出现不适，应立即停止使用并寻求医生的帮助。