糖尿病引起的并发症包括心脏病、中风和截肢等，而心肌梗塞、中风和肢体坏死则可能是由严重并发症导致的。要预防这些并发症，需要长期坚持血糖管理并定期检查身体状况。同时，也需要提高公众对糖尿病并发症的认识，让每个人都意识到预防的重要性。

糖尿病是一种常见的慢性病，其主要症状是频繁尿频、口渴、疲劳、视力模糊等。然而，糖尿病患者如果不注意控制血糖水平，可能会引发一系列严重的并发症。

首先是心脏病。长期高血糖会导致心脏肌肉损伤，使心脏变硬，增加心脏病的风险。其次，由于血管硬化，血液流动受阻，容易形成血栓，引发脑卒中或下肢缺血性病变，如截肢。此外，血糖过高还可能导致神经病变，进一步影响生活质量。

然而，心肌梗塞、中风和肢体坏死也是糖尿病并发症的主要原因。心肌梗塞是由于冠状动脉粥样硬化，导致供血不足，进而造成心肌细胞死亡。中风则是由于大脑供应中断，导致神经功能障碍。肢体坏死则是由于血管完全堵塞，使得局部组织无法得到氧气和营养，最终导致器官死亡。
要预防这些并发症，需要长期坚持血糖管理并定期检查身体状况。这包括保持健康的饮食习惯，如低糖、低盐、富含纤维的食物，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪；定期运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，可以帮助降低血糖水平，防止心脏病和其他并发症的发生。
另外，还需要提高公众对糖尿病并发症的认识，让更多的人了解这些疾病，并积极采取措施预防。例如，可以通过教育和宣传来增强公众的健康意识，让他们了解高血糖可能带来的严重后果；也可以通过医疗手段，提供及时有效的治疗，帮助糖尿病患者避免并发症的发生。
总的来说，糖尿病并发症是一个严重的公共卫生问题，需要我们共同关注和努力解决。只有通过长期的健康管理和良好的生活习惯，我们才能有效地预防这些并发症的发生，从而保护我们的生命安全。