公园二十分钟理论能帮助人们获得健康和幸福度,轻松达到一天最低体力活动水平,并通过营造舒适的环境轻松进入锻炼的状态。
"公园20分钟效应"是指在阳光明媚的春天到公园待上20分钟,就能对身心健康产生积极影响的现象。这是由心理学家玛丽科洛·亨特博士在《心理学前沿》(Frontiers in Psychology)上发表的文章提出的理论依据。研究发现,接触大自然可以有效缓解压力,特别是在早上和傍晚的时候,效果更为明显。此外,研究还发现,接触大自然的应激激素水平较低,这可能是因为大自然环境可以更好地调节人体的生理节律和能量流动,从而降低应激激素水平。所以,我们可以通过更多地接触大自然,来提高自己的生活质量。
深圳湾公园、莲花山公园、大沙河公园是深圳最受欢迎的景点之一,分别位于深圳湾畔、福田区和南山区,都值得一游。这些公园不仅有美丽的景色,还有丰富的历史文化底蕴,适合各类人群前来游玩。
们自由嬉戏,还可以借助跳跃的网面做空中翻滚动作,这种独特的设施颇受欢迎。 "每日只需到户外公园待上短短20分钟,就能显著提升个人幸福感和身体状态……" 这个句子概括了“公园20分钟效应”的概念。这个理论认为,在大自然中短暂的停留可以显著提高人们的幸福感和身体健康状况。近期,深圳市的首个区级儿童专类公园——坪山儿童公园就推出了一系列这样的活动。这些活动包括散步路径、科普讲座、互动游戏等,旨在帮助儿童提高身心健康,增强他们的幸福感。
福建中医药大学副校长赵某某涉嫌造假并虚假申报福建省科技进步奖已撤回。专家指出,该项目的主要完成人为赵某某,他在代表性论文专著目录下却未有第一作者或通讯作者的作品,明显违反了申报规则。赵某某作为该项目的第一完成人,在代表性论文专著目录下竟无一篇是由其担任第一作者和通讯作者的论文,实属学术造假行为。此外,他还利用公权力占据他人科研成果,且未有资格被提名奖项,质疑其存在学术造假问题。赵某某所在的项目已被撤回,剩余九人也需继续履行职责。
这款运动饮料因含有茶氨酸成分,被誉为“安眠神水”,能帮助失眠网友提高睡眠质量。虽然有部分网友称其能“治失眠”,但专家建议提升睡眠质量的方法包括避免咖啡因、保持规律作息、睡前避免兴奋游戏和确保卧室安静整洁等。
M, et al., World J Gastroenterol. 2019; 24(29): 3204-21.),如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等。这篇文章旨在探讨幽门螺杆菌感染与结直肠息肉/腺瘤之间的关系,以期对相关疾病的预防和治疗提供新的见解。此外,该文章还提到了H. pylori感染在全球范围内的高患病率及其分类。最后,文章强调了诊断和根除H. pylori对于预防胃癌的重要性。
双成药业涉嫌炒作“保壳”,股价疯狂翻倍,重组进展不明。
本周一,重组概念股继续大涨,沪深京相关个股再迎多股涨停。其中,华立股份已连续12个交易日涨停,松发股份、大唐电信分别斩获8连板和4连板。并购重组主要分为公司并购与资产重组,但在现实情况下,两者往往交互发生。并购侧重于股权、公司控制权的转移,而资产重组侧重于资产关系的变化,资产重组后,企业所占有的资产形态和数量往往会发生改变。并购重组对于资本市场的高质量发展,其实有着相当积极的意义。
最新的科研成果,科学家认为宇宙中的黑洞可能每隔十年就会访问地球,被称为“原初黑洞”。这些黑洞可能是由微型原初黑洞构成的,但由于它们体积较小,可能会被视为暗物质的候选者。通过观测火星等天体的轨道变化和全球导航卫星系统的观察,科学家正在寻找可能存在的原初黑洞。这一研究成果将有助于我们进一步了解宇宙,揭示更多未知。
靖江长江段建有中华绒螯蟹鳜鱼国家级水产种质资源保护区,是珍稀鱼类的重要产卵通道,也是“水中大熊猫”长江江豚的天然栖息地之一,具有保护价值和科研价值。2021年以来,连续四年对该段进行水生生态资源监测,今年渔获物明显增多,个体也较大。靖江市不断加强打击非法捕捞和保护区巡护管理,并通过科学增殖放流等方式助力水生资源恢复。
佐治亚理工学院终止参与佐治亚理工深圳学院 佐治亚理工深圳学院是佐治亚理工理工大学与天津大学合作的项目,于2016年12月开始学院的建设,已获得教育部中外合作办学监管工作信息平台的批准。然而,近日,美国商务部将天津大学列入实体清单,成为国家安全问题的外国组织,对此,佐治亚理工学院并未立即退出,还在继续观察。 来源:佐治亚理工大学官网撰写者:张天祁事件起因:天津大学被列入实体清单事件关注爆点:国家安全问题,中美关系
科学家研究了17世纪波兰女性佐西娅的遗骸,发现她在死后被硬币放在喉咙里并被当地人误认为吸血鬼,这导致她胸部畸形。这一发现揭示了古代人们对待死者的奇怪方式以及邪灵复活的可能性。
近年来,宝山区高境镇开展的“境享花开 逆风飞扬”项目针对青少年面临的成长环境问题,采取专业指导与丰富活动的方式,提升其抗逆力、社交技能、压力管理和红色文化传承等全方位能力,帮助他们在健康成长中找到价值,树立正确的人生观和价值观。活动现场,家长、孩子共同参与,以互动交流的方式帮助孩子应对生活中的困难与挑战。该项目不仅提高了孩子的心理健康水平,还增强了他们的人际交往能力,使他们在逆境中找到了希望,成为具有独立人格和良好品质的未来人才。