重庆小米熊儿童医院中医专家答复：小孩长高的关键在于春季，家长应通过按摩等方式促进孩子生长发育。其具体方法是“春季助长推拿”。此推拿方式适用于0-12岁生长发育迟缓，脾胃虚弱，免疫力低下或夜眠困难的孩子群，家长应注意孩子的饮食均衡，保证足够的睡眠，以及保持良好的情绪状态。
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春天是人体生长发育的重要时期，其中，小孩的生长发育尤其重要。在春光明媚的日子里，小孩可以通过按摩等方法促进自己的生长发育。而这种按摩方式，称为"春季助长推拿"，是非常适合0-12岁生长发育迟缓、脾胃虚弱、免疫力低下或夜眠困难的孩子群的家庭使用。
"春季助长推拿"是一种有效的儿童保健方法，主要适用于上述几种情况。首先，推拿可以刺激人体穴位，促进血液循环，使营养物质更易于到达各个部位。其次，推拿还可以调整儿童的体态，帮助他们改善姿势，减少由于不良姿势导致的问题。此外，推拿还能提高儿童的免疫力，增强体质，预防疾病的发生。
然而，需要注意的是，尽管"春季助长推拿"对小孩的生长发育有很大的帮助，但是它并不是万能的。家长在进行推拿时，需要根据孩子的具体情况来选择合适的按摩手法和穴位。同时，推拿的效果也需要一定的时间才能显现出来，因此，家长应该有耐心，不要急于求成。
另外，对于有慢性病或者免疫系统不好的孩子，可能不适合进行"春季助长推拿"。他们需要针对自身的情况来进行治疗，并且需要定期复查，以确保病情得到控制。
总的来说，"春季助长推拿"是一种非常有效的儿童保健方法，但并不适合所有的孩子。家长在选择和执行这个方法时，需要结合孩子的实际情况，采取科学的方法，以达到最好的效果。