我们都知道乙肝是一种危害性很大的疾病，出现乙肝不仅对我们肝脏造成很大的威胁，甚至还有可能发生病变，因此我们应该怎么才能预防乙肝呢?这几个原因易诱发乙肝，您都知道吗?有注意过吗?接下来为大家介绍几个导致乙肝的发病原因。

1. 免疫力低下：人如果长期处于疲劳状态中，比如说自己的工作是重体力、脑力劳动，身体长期处于超负荷状态，也有可能诱发乙肝。为什么乙肝会找上这些高压力人群?主要是因为高压力人士他们的免疫力抵抗力较为低下，这时乙肝病毒就更容易奇袭我们的身体!免疫系统是抵御病毒入侵的第一道防线。如果免疫系统功能低下，就难以有效地抵御病毒的入侵。

2. 被传染乙肝病毒：乙肝病毒主要通过血液传播，如输血、注射、手术等。因此，避免不必要的输血和注射，使用一次性注射器等安全措施非常重要。同时乙肝病毒可以通过亲密接触传播，如接吻、性行为等。因此，在亲密接触时，应采取必要的防护措施，如使用安全套等。

3. 　营养不良：其实我们都知道，如果人在很长一段时间里，摄入的饮食结构安排不合理，摄入的总能量不足以支撑人体的日常所需，那么必然会出现营养不良问题。而营养不良会使人的抵抗力大大减弱，让肝脏的排毒负担加重(原来其他免疫球蛋白该吞噬消灭的病毒细菌都留给了肝脏)对肝脏细胞造成较大损害，而肝细胞损害本身就是诱发乙肝的一大病因。

总的来说，乙肝是一种需要引起我们注意的传染病。我们可以通过保持良好的生活习惯、接种乙肝疫苗、避免与乙肝患者密切接触等措施来降低感染的风险。