近日，广西一位网友分享了自己怀孕后的变化，据她介绍，自从怀孕后不仅体重暴涨28斤，脸上冒出许多痘痘粉刺，鼻子更是变大了两倍，不仅如此，腋下因为孕激素产生了黑色素沉淀，副乳也逐渐生长变大。在她的帖子下，多名网友纷纷表示情况与她类似，甚至有人分析她可能怀了个男孩，“因为鼻子变大了。”

孕期身体发生这些改变正常吗？背后原因是什么？长沙市第三医院妇产科副主任医师莫利花解释，孕期体重增加是正常现象，“这与胎儿、胎盘以及羊水重量增加有关。”另外，怀孕6-8周体内的血容量增加也会导致体重的变化。

对于孕期出现的皮肤问题，莫利花表示，“怀孕以后，体内激素会发生改变，代谢增快，再加上不注意清洁或者吃了辛辣刺激的食物，就容易导致皮肤腺体堵塞从而长痤疮或粉刺”。激素的变化同样也可能改变孕妇的面容，如鼻子变大。“孕期鼻子变大并不是孕妇的心理作用，是真实会发生的事。”莫利花介绍，一方面，怀孕之后雌激素会增加，而雌激素的增加会导致组织的改变——水肿，从而在视觉上体现出鼻子变大。另一方面，怀孕以后孕妇的呼吸会加深，氧气不仅供给自己还要供给宝宝，再加上代谢增快，鼻子就会出现充血和水肿，外形上体现出变大的效果。

这些在孕期出现的身体上的变化，在控制饮食、坚持锻炼的情况下，绝大多数都会随着分娩完成后逐渐消失，“比如鼻子变大，一般在产后42天至1年内消退，所以女性也应该用正确的态度去面对这些变化。”莫利花强调，“和身体上的改变相比，孕妇心理上的变化更容易被忽视，这是更值得我们去关注的。”

“作为既要工作又要生育的女性，其实是很辛苦的，所以建议女性把握好生育的最佳年龄，不仅身体机能相对成熟，产后恢复起来也更轻松。”莫利花提醒，夫妻备孕时可以多了解一些生产知识，优生优育；孕妇在孕期要注意体重的适量增长，不要增长过快也不要过于节食；另外，激素带来的变化虽然难以避免，但是可以以积极的心态去面对。

潇湘晨报记者梅玫 实习生苏娟

根据本文，怀孕期间妇女们通常会经历体重显著增加和皮肤问题的明显变化，其中最显著的是面部的痘印和副乳。专家莫利花医生指出，这些都是正常的生理反应，主要与孕期荷尔蒙水平的变化有关，尤其是雌激素对体内器官的影响。当雌激素水平升高时，面部和生殖系统的组织会大量增加水分，并可能导致局部水肿，进而引起痘痘和粉刺的发生。此外，怀孕期间的呼吸加深也为面部皮肤带来充血和水肿，使鼻子显得更大。
然而，尽管孕期身体发生变化是正常的生理现象，但过度的体重增长和不良的饮食习惯都可能引发皮肤问题，如黑头、毛孔粗大等，甚至可能影响到性生活质量。因此，妊娠期间的女性需要注意以下几点：
1. 控制体重增长：保持合理的饮食和适度的运动，遵循“营养均衡、适量摄入”的原则，避免过量的热量摄入。适当的运动有助于维持健康的体重，减轻皮肤水肿症状。
2. 注意个人卫生：保持面部和私处的清洁和干燥，定期使用温和的洗面奶和护肤产品，避免长时间接触化妆品和香水等可能引发过敏反应的产品。尽量避免手部接触到脸上过多的油脂和汗水，以免滋生细菌，加重皮肤问题。
3. 选择适合孕期皮肤的护肤品：市面上有许多针对孕期肌肤的护肤品专门为特殊需求设计，例如含有保湿成分、抗炎成分、舒缓镇静成分等的护肤品，可以帮助缓解痘痘和粉刺的产生，同时保护肌肤不受损害。
4. 寻求专业医疗指导：如有明显的皮肤问题，如痘印、色素沉着、皮疹等，应及时咨询皮肤科医生或美容师，进行专业的皮肤护理和治疗。医生可能会推荐使用具有针对性的药物或光疗疗法，以帮助改善皮肤状况。
5. 改变生活习惯：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和压力过大，这些都能促进身体新陈代谢，减少内分泌失调，有利于维持皮肤健康状态。
总的来说，孕期女性需要全面了解自己的身体状况和环境因素，采取科学的生活方式和适当的护理措施，以应对身体和皮肤的变化。在这个过程中，耐心和毅力是非常重要的，因为美丽和健康并不总是一蹴而就的过程，但只要用心呵护，一定能够收获属于自己的美丽人生。