民小编说
每年3月最后一周的星期一都是全国中小学生安全教育日。安全无小事，孩子的安全更是牵动着每一个家庭的心。为切实增强孩子安全防范意识，提高面临突发安全事件的自救自护应变能力，小编特别整理了孩子们容易发生意外的十大方面的安全知识。今天，让我们一起来上这节重要的安全教育课——
校园
一｜校园安全
（一）课间活动时
1.有序进出教室，上下楼梯靠右行，不拥挤或互相推搡，防止出现踩踏事件。
2.不在教室打闹追逐、互扔东西，防止被桌椅棱角碰伤。
3.不随意攀爬扶手或趴在教室窗口张望，防止出现滑倒坠楼事件。
（二）上课时
1.体育课时，不随意攀爬运动器材，不做危险动作。训练和比赛过程中若发现身体不适，及时告知老师，必要时应及时就医。要做好准备活动，避免发生肢体拉伤等意外事故。运动后及时补充水分，保证休息。
2.实验课前，仔细听取老师讲解的实验步骤，在实验室中不要因为自己的好奇乱动化学试剂，应在老师的正确指导下进行实验。
（三）校园生活中
1.不得携带管制刀具、违规物品进入校园。
2.面对校园霸凌，要自信、勇敢，要有反抗的勇气，及时向老师、家长、警察寻求帮助。尽量减少在危险地带停留，学会自我防御，谨慎交友。
交通
二｜交通安全
1.上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不忽然加速或中途折返、不低头玩手机；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头、手等部位伸出窗外。
4.不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。
5.坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，大人不要抱着孩子坐在副驾驶位上。
6.警惕汽车盲区，不要靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不要蹲在车前玩耍。
居家
三｜居家安全
（一）室内安全
1.不要太靠近窗户、阳台或者楼梯护栏，避免高处坠落。
2.不要玩电器设备，不要让电器沾上水，不能用湿手、湿布触碰电器。
3.远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
4.正确使用厨房用品，注意用气安全。
5.消毒剂等有害物品不得随意接触，更严禁食用。
6.遇上火灾及时逃生自救，不贪念钱财，及时报警救援。
（二）电梯安全
1.进电梯后，站在安全的区域。不要靠门站立，以防电梯门突然打开。
2.不要将手放在电梯门旁，以防挤伤手指。不做危险的动作。
3.不在电梯里随意拍打、踢踹、蹦跳，以防电梯坠落。
4.不要随便按电梯旁边的按钮，以防电梯故障。
5.被困在电梯里时，保持冷静，并寻求救援。
外出
四｜外出游玩安全
1.不到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方进行娱乐活动必须有家长陪同。遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。
2.注意警告标志、禁止标志。远离井盖、下水道口，远离有警告标志、禁止标志的场所，不去危险的地方，不做危险的动作。
3.不在空中架有电缆、电线的地方放风筝或进行球类运动。
4.观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤、奔跑打闹。
防溺水
五｜防溺水安全
1.上下学路上不贪玩，不去池、塘、沟、河流、水坝、水库等野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
2.有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻。劝阻无效要就近寻求附近行人帮助。若附近没有行人，要第一时间告诉老师或家长。
3.上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。
4.遇到同伴溺水时避免手拉手救人或盲目跳水施救，要智慧救援。
防火
六｜防火安全
1.不在家玩火柴、打火机等物品，不随意点火，禁止在易燃易爆品处用火。
2.发现火灾要及时报警拨打119，不建议独自上前灭火，如燃烧迅速可打湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。
3.家中要准备消防安全“四件宝”：灭火器、防烟面具、燃气报警器、灭火毯。
4.在宿舍安全使用台灯，不得使用明火、不抽烟、不焚烧杂物。
5.学生宿舍严禁私拉乱接电线、网线，严禁违规使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等大功率电器。
6.在宿舍充电时，充满要及时拔掉电源，离开宿舍时，做到人走电断。
饮食
七｜饮食安全
1.自觉养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。
4.不暴饮暴食，防止消化不良。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。
网络
八｜网络安全
1.健康上网，上网时间要有节制。
2.警惕网络上主动加好友的陌生人，谨慎加入群聊，添加陌生人或加入陌生群之前，一定要请大人核实对方身份。
4.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。
5.不在网上与别人争吵、谩骂或暴露别人隐私等。
心理
九｜心理健康
1.积极沟通。与家人、老师、朋友、同学等保持积极联系，聊聊近况、谈谈心事，互相关心并给予支持和鼓励。有情绪波动时可与亲友倾诉，面对学习困惑时，主动勇敢地与同学、老师互动。
2.合理表达。当存在负面情绪时，可以通过在社交平台、笔记本记录或与朋友及家长交流的方式抒发出来，倾诉即疗愈，当情绪通过语言暴露出来的时候，内心会觉得更加轻松。
3.加强运动。根据自己的兴趣爱好进行适当的锻炼，减轻焦虑，保持好的心态。压力大时，还可以主动做一些力所能及的家务劳动，让大脑放松。
4.积极暗示。选择一些积极的、肯定的、富有激励性的语言暗示自己，并反复强化，如“我一定能克服困难”“我一定能战胜自己”等。
防性侵
十｜防性侵安全
1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。可以采用画图的方式，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸”的。
2.加强自我保护意识。不随便吃喝陌生人给的食品或饮料，避免单独和陌生人在家里或密闭的环境。
3.敢于拒绝。任何人的任何行为，只要让你感到痛或者不舒服，就立刻反抗，即使是老师或者其他亲近的人，也要敢于说“不”。
4.一旦遭遇侵害，要教孩子学会在公共场所大声呼救，对坏人撒谎来保护自己，可以摔破东西来引起他人的注意，逃离并寻找安全处所。
5.父母要加强对孩子的关爱。经常和孩子聊天，引导孩子把藏在心里的秘密向家长说，不要沉默，要相信父母。很多性侵案件都是熟人作案，要教育孩子，即使是亲戚朋友，如果对孩子意图不轨或有不当举动，也要及时告诉家长。
守护学生安全
是学校、家庭、社会共同的责任
愿每个孩子拥有可期未来
更愿每个孩子平安健康长大
文章来源｜综合整理自新华日报、中国应急管理报、全国妇联、中国教育报等
微信｜陶玉祥
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