生育健康心理干预技能培训。

红网时刻新闻3月22日讯（通讯员 欧欧子）围产期是指女性在怀孕期间和产后第一年的心理健康，近年来受到医学界的广泛关注。近日，湖南妇女儿童医院特邀孕产领域科普作家、中国妇幼保健协会讲师、美国西南大学心理学院围产期心理健康硕导谢菲老师进行了一场内部专业交流，对医护人员进行生育健康心理干预技能的培训。

《柳叶刀-公共卫生》的数据显示，在怀孕期间或产后第一年，全球每5位孕产妇中就有1人受抑郁症的影响。然而，近50%伴有严重抑郁症状的患者并没有开始治疗，超过75%的患者没有坚持治疗。

目前很多医院都有心理咨询室、心理治疗师，但大多没有专门针对围产期心理健康的门诊。“女性生育周期的心理变化、内在冲突、焦虑都有其特殊性，普通心理咨询无法解决；围产期心理健康是一门专业学科系统，咨询师需进行专业知识储备和专门训练！”谢菲呼吁围产期心理健康应引起更广泛的关注。

过去很多妈妈都习惯隐藏、压抑自己心理上的不适，生怕被人知道。医学上，被称为“病耻心”。令人欣慰的是，近年很多80后、90后孕妈妈们的认知开始觉醒，从被动到主动，从拒绝到接受的变化也意味着社会的进步。谢菲表示，首先要解决认知偏差，产后抑郁症不是精神病，妈妈的产后抑郁症非常高发，是一种正常的生理或者情绪反应。孕妈妈们需更“向内”关注自己，降低“病耻心”。

谢菲介绍，爸爸们也会有产后抑郁。在围产期，至少50%至80%的爸爸们都会有不同程度的焦虑、压力或抑郁情绪。怎样解决这些焦虑、抑郁等围产期心理健康问题？谢菲认为，学习可以阻断焦虑，焦虑来自未知。睡不着觉、吃不下饭、脾气变暴躁等，都是压力反应，一直压抑就会变成焦虑，而后抑郁，要敢于求助。

超过50%的产后抑郁症，其实孕期已经暴露出来很多抑郁风险或抑郁指标。母体情绪将直接影响宝宝发育和身体健康，包括大脑发育迟缓甚至自闭症等，都可能跟母亲在孕期的压力有关系。通过医院的科普宣传，发现自己可能出现问题的时候到医院进行专业评估，然后再进行干预治疗，才能针对性地解决核心问题。

湖南妇女儿童医院致力于“打造一家有温度的医院”，被患者亲切称为“草莓医院”，心理学本身就是心与心之间的交流，关注围产期心理健康，开设围产期心理健康门诊是一项非常有价值的探索。

结论：通过此次内部专业交流，我们可以看到产后抑郁症在全球范围内的高发趋势，并强调了医疗资源在预防和治疗方面的重要性。此外，我们还看到了一些优秀的心理医生的专业知识和实践经验，这为我们提供了一个很好的启示。
建议：
1. 定期开展围产期心理健康讲座和研讨会，提高公众对围产期心理健康的认识和理解。
2. 提供更多的心理咨询资源，包括在线咨询服务和电话咨询服务，以便孕妈妈在出现心理问题时能够及时得到帮助。
3. 在医院设置专门的心理咨询门诊，为孕妈妈和他们的家人提供专业的服务和支持。
4. 加强对产科医生的心理健康培训，使他们能更好地应对围产期的心理健康问题。
5. 支持和鼓励社区组织和个人参与围产期心理健康活动，以促进全社会对这一问题的认识和重视。