换季来临，小心过敏发炎。妈妈们请多加留意。

2024-03-22 生活常识关注公众号

过敏性鼻炎是由于过敏体质与过敏源相遇而产生的疾病，常见症状包括打喷嚏、鼻塞、流涕等。治疗方法包括药物治疗、鼻用减充血剂等。预防过敏性鼻炎的关键在于减少过敏源接触和控制环境因素，同时需要注重平时的预防工作。

严冬过去，春暖花开，正是郊游踏青的好时节，可家长朋友是否还记得，每到换季，宝贝的小鼻子就容易流涕、打喷嚏、鼻塞……那么您知道这是什么原因吗？今天就让我们来揭晓过敏性鼻炎吧。

过敏性鼻炎在临床上称为变态反应性鼻炎，属于过敏反应中的一种，即是过敏体质与过敏源二者相遇而产生的疾病。常见的过敏源有植物的花粉，空气中漂浮的细菌和真菌，室内分布的屋尘螨和粉尘螨，猫狗的绒毛或者鸟的羽毛，空气中的雾霾颗粒或者衣物上的棉麻化纤颗粒等等，此类吸入性抗原进入人体后，与聚集在鼻粘膜肥大细胞表面的高亲和力IgE受体相结合，引起肥大细胞分泌炎性介质（如组织胺、白三烯等），刺激鼻粘膜的感觉神经末梢和血管，兴奋副交感神经，最终引起鼻痒、打喷嚏、清水样涕等症状。

鼻部的表现（打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕）可能只是一部分，有的孩子也可能表现为喉部不适、咳嗽；眼睛发红、发痒、流泪；耳闷；眼眶下黑眼圈；经口呼吸；嗅觉下降；头晕头痛。

此外引起过敏性鼻炎的过敏源还包括：

1.食物性过敏源：如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等。

2.接触物：如化妆品、汽油、刺激性气体等。

3.冷热变化也是原因之一。

如果孩子有鼻炎的表现，可以做些什么检查呢？鼻镜、鼻腔分泌物涂片、过敏源检测可提供帮助。

关于治疗，过敏性鼻炎通常不能完全治愈，最好的办法就是预防。

药物治疗：鼻用糖皮质激素，对于2岁以上儿童可以使用。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。鼻用减充血剂。日常注意避免过敏源、控制环境因素。

对于过敏性鼻炎

只注重鼻炎发作时的治疗

是不对的！

平时的预防也很关键！

那么除了远离过敏源、加强体育锻炼等方法，还有什么能帮助我们预防过敏性鼻炎呢？今天，天津市儿童医院（天津大学儿童医院）中医鼻炎鼾症门诊（元真馆）就为大家带来一套鼻保健操，帮助大家预防、缓解过敏性鼻炎。

1.推擦鼻梁：用双手食指指腹自鼻梁两侧鼻翼处开始自下而上至鼻根部，来回推擦30下，至鼻梁发热，每日3组。

2.按揉迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）：用双手食指指腹揉按迎香穴，顺逆时针各30下，每日3组。

3.按揉印堂穴（位于两眉中心）：将右手中指揉按印堂穴上，顺逆时针各30下，每日3组。

4.按揉风池穴（位于枕骨下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处）：一手轻扶小儿前额部以稳定头部，另一手拇指与食指相对拿而揉之，顺逆时针各30下，每日3组。

看完了这些，快把改善鼻炎计划进行起来吧，帮助孩子远离鼻炎烦恼！

本文仅供健康科普使用

不作为临床诊断及医疗依据

来源：综合天津市儿童医院

天津市第三中心医院等网络信息

：王肖航

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生活常识 09.15

我国西南地区首次发现了鸭嘴龙，命名为长生黔江龙

重庆市规划和自然资源局宣布，黔江正阳组发现的长生黔江龙化石成为国内首个被正式命名的鸭嘴龙类恐龙，具有重要意义。这一重大发现有助于推动生物地理学的研究进程，揭示恐龙灭绝的原因和模式，同时也可能为我们提供更多的关于地球历史的重要线索。此外，长生黔江龙化石的发现还促进了西部地区恐龙化石的资源开发，对保护区的管理和维护起到了积极的作用。

生活常识 09.15

慢阻肺病的‘大国版’：国家将将其纳入基本公共卫生项目，影响亿人健康

肺病患者的服务，他们会把所有的精力都放在慢阻肺患者的健康管理上，包括他们的健康档案建立和追踪查访、常规检查等。此外，药企如阿斯利康、葛兰素史克、赛诺菲、凯西等也将受益于这个政策，为中国患者提供更多创新治疗方案。中国慢阻肺病患者近1亿，占总人口的10%以上，且每年因病致贫人数超过100万人，因此这是一个重大的利好消息，也是一个历史性的时刻。杨汀提到，慢性阻塞性肺疾病被纳入国家基本公共卫生服务项目，将有助于提升公众的健康意识和生活质量，同时也将进一步推动基层医疗机构服务能力的发展，使得更多人能够在家门口享受到便捷、高效的医疗服务。

生活常识 09.14

全球多地遭遇罕见27小时地磁暴，未来是否仍会有类似现象发生？

空间天气官微发布新闻，宣布自9月12日起，地球持续出现超过27小时的地磁暴现象，包括6小时为Kp指数7的地磁暴，期间中国多地迎来了极光秀。同时，太阳的能量注入给地球高层大气造成影响，引发地磁暴并导致全球大气层变化。据预测，未来几天可能有小地磁暴、地磁活跃以及平稳到微扰的天气，需注意。

生活常识 09.14