3月17日,温州瑞安市曹村镇碗窑村的詹昌成老人度过了自己的111岁生日。
据《浙江老年报》3月上旬报道,近日省民政厅公布省内百岁老人三甲名单,他们都生于1914年。除了詹昌成,“榜眼”是杭州临平区的项彩凤,“探花”是衢州江山市的陈彩凤,分别生于当年6月、8月。
詹昌成育有三儿六女,最大的81岁,最小的58岁。“父亲现在的生活基本能自理,除了有点耳背,血压有点高,各项体检指标都好,甚至比我好。”小儿子、68岁的退休教师詹应钦告诉澎湃新闻。
“父亲并没有养生秘诀,他到去年还喝酒抽烟,脾气也比较急躁,爱吃荔枝干、蜜枣等甜食和腌制食品。”詹应钦说,但他的作息非常规律,早睡早起,8点、11点半、17点准时吃三餐,心态特别平和,“他爱睡觉、晒太阳,每天吃完早饭会坐着晒太阳到中午,吃完中饭又睡会儿,过得很自在,偶尔编编竹器。”(澎湃新闻记者 杨佳吟)
根据《浙江老年报》的报道,近年来我省有不少百岁老人的出生日期为1914年。在这份榜单中,詹昌成老人的生日位列榜首。而“榜眼”、“探花”也都是年龄在百岁以上的人,分别出生于1914年的6月和8月。
这些百岁老人虽然年龄较大,但生活状况良好,且身体健康。他们大多生活规律,早睡早起,作息非常正常。而且,他们大多数都有积极乐观的心态,喜欢吃甜食和腌制食品,热爱晒太阳,这些都是健康长寿的重要因素。
对于他们来说,虽然年纪已经大了,但他们的人生仍然充满了希望和活力。我们应该向他们学习,保持健康的生活方式,享受每一天。同时,我们也应该呼吁更多的老年人积极参与社区活动,与邻居交流,让生活充满乐趣。
总的来说,百岁老人的生命力是非常强大的,他们的经验和智慧是我们宝贵的财富。我们应该尊重和珍惜这些百岁老人,让他们能够继续享受到生活的美好。