【央视新闻聚焦】2018年，上海援藏医疗队在一次义诊行动中发现了一位名叫达娃吉拉的藏族小女孩，其脊柱侧弯状况严重。当时由于年龄尚小，手术风险较大，医生只能为其进行初步治疗。时光荏苒，至2023年，达娃在上海接受了骨牵引手术，并成功完成了脊柱侧弯矫正手术。这一医疗奇迹让原本身高仅1米22的她矫形至1米43，如今已能借助支架实现直立行走，生动诠释了医者仁心和科技力量的完美结合。
    （图源：央视新闻）
    针对日益严重的脊柱侧弯问题，《福建日报》引述中国工程院院士朱立国的权威解读，提出了两种简便易行的判断方法：首先观察双肩胛骨是否处于同一水平线上；其次，以三指法检测，即用中指置于棘突上，另两指沿脊柱下滑，从颈椎至腰底做两次摩擦皮肤的动作，若红印轨迹弯曲，则可能存在脊柱侧弯现象。
    此外，《健康杭州》也分享了预防和改善脊柱侧弯的实用方案，推荐三大招式——抬膝转体“牵脊术”，通过转体锻炼协调脊柱侧方肌力，每次坚持4秒左右交替进行；侧身下腰“回脊术”，通过侧板脊柱训练，保持侧轴下腰状态4秒，左右交替进行；以及回骼后仰“正脊术”，双手握拳抵于腰椎下方进行后仰，同样坚持4秒。这三项动作有助于强化脊柱肌肉平衡，有效防止并改善脊柱侧弯。
    （图源：健康杭州）
    《生命时报》特别提醒公众，脊柱侧弯并不会随着年龄增长自然恢复，反而可能持续恶化。尽管两肩不平并不一定意味着脊柱侧弯，但诸如衣物领口歪斜、女孩双乳发育不对称、背部一侧隆起、走路时骨盆倾斜等异常现象，均可能是早期脊柱侧弯的警示信号。脊柱侧弯不仅影响人的外在形象，更会对全身机能产生深远影响，因此强调早发现、早治疗的重要性，不容忽视。
    综合信息来源：央视新闻、健康杭州、生命时报、福建日报
    （来源：极目新闻）