月经3天与7天之间并无好坏之分，主要是受个体差异的影响，如遗传、内分泌水平、生活方式等。如果出现月经周期和流量异常等情况，应及时就医并寻求专业指导。
月经是女性生理周期的一部分，每个女性的月经周期长度都可能不同，而这些不同的周期长度是由许多因素决定的，包括但不限于遗传、内分泌水平、生活方式等。
一般来说，正常的月经周期长度在28天左右，但在一些女性中，这个时间可能会有所延长或缩短。这种情况可能是由于荷尔蒙水平的变化所引起的。例如，有些女性在青春期可能会经历一个更长的月经周期，这是因为她们正在经历荷尔蒙的迅速变化。然而，随着年龄的增长，荷尔蒙水平会逐渐稳定下来，所以一些女性可能会经历一个更短的月经周期。
另外，生活方式也会影响月经周期。例如，过度的压力和疲劳可能会导致月经周期的改变。因此，保持良好的生活习惯，如规律的睡眠、健康的饮食和适量的运动，可以帮助维持正常的月经周期。
如果你发现自己出现了月经周期和流量异常的情况，你应该及时就医，并寻求专业指导。这可能是由于某些疾病或药物的副作用所引起的，或者可能是由于生活方式的改变所引起的。在这种情况下，医生可能会建议你进行血液检查或其他相关检查，以便找出原因并提供适当的治疗方案。
总的来说，月经是一个复杂的过程，由多种因素共同影响。虽然每个人的月经周期都是独一无二的，但大多数女性的月经周期都是在28天左右，而且通常不会过于显著。如果自己的月经周期有任何改变，都应该及时就医，以便找到问题的原因并得到适当的治疗。