上海嘉定区安亭医院康复科施丽俊近40年来，我国糖尿病患病率显著增加，尤其在老年人中患病率较高。其主要症状包括心脑血管疾病、高血压病和脂代谢紊乱。运动疗法已被纳入糖尿病治疗“五驾马车”，规律运动能有效降低糖尿病患者的血糖水平，降低糖尿病并发症的风险。研究表明，定期运动可在短时间内降低T2DM患者糖化血红蛋白和死亡风险。
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上海嘉定区安亭医院康复科施丽俊近40年来，我国糖尿病患病率显著增加，尤其在老年人中患病率较高。其主要症状包括心脑血管疾病、高血压病和脂代谢紊乱。运动疗法已被纳入糖尿病治疗“五驾马车”，规律运动能有效降低糖尿病患者的血糖水平，降低糖尿病并发症的风险。研究表明，定期运动可在短时间内降低T2DM患者糖化血红蛋白和死亡风险。
首先，我们要理解糖尿病的病因。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的反应减弱导致血糖升高的一种慢性疾病。其中，肥胖、缺乏运动、遗传因素以及年龄等因素都会增加糖尿病的风险。
其次，施丽俊医生的经验告诉我们，糖尿病患者的主要症状有心脑血管疾病、高血压病和脂代谢紊乱。这些疾病的出现主要是因为长期高血糖引起的胰岛β细胞功能障碍。因此，对于糖尿病患者来说，除了药物治疗外，适当的运动也是非常重要的。
再者，运动疗法已经被纳入糖尿病治疗的“五驾马车”之一，被看作是提高糖尿病患者生活质量的重要手段。运动疗法可以有效地帮助糖尿病患者控制血糖，降低糖尿病并发症的风险。具体来说，运动可以帮助患者增强身体素质，改善心血管健康，同时也有助于减轻体重，从而预防和控制并发症的发生。
根据研究，经常性的规律运动可以在短时间内降低T2DM患者（即糖尿病患者）的糖化血红蛋白和死亡风险。这是因为，运动可以帮助身体产生更多的胰岛素，从而更好地利用葡萄糖来维持血糖稳定。此外，运动还可以提高人体对氧气的摄取能力，有助于保持身体健康。
总的来说，通过规律的运动，糖尿病患者不仅可以有效地控制血糖，降低并发症的风险，而且还有可能提高他们的生活质量。这对于糖尿病患者及其家人来说都是非常有益的。
