答案是焦虑、烦躁、时间管理不佳、缺乏自律性等。其中，最让人担忧的是作业压力过大导致的情绪不稳定以及过度专注可能导致的危害。

在当今快节奏的生活中，学习任务日益繁重，作业压力也逐渐增大。尤其是在学生群体中，许多人在面对这些沉重的任务时，往往会感到焦虑、烦躁和时间管理不佳。

首先，焦虑是最常见的一种情绪反应。对于学业负担过重的人来说，他们可能会担心自己的成绩会受到影响，甚至可能会对自己的能力产生怀疑。这种焦虑感可以持续一段时间，但在一段时间后，又会逐渐消失。然而，长期处于焦虑状态的人，则可能对生活产生负面影响，如失眠、食欲不振等。

其次，烦躁也是学生常见的心理问题之一。长时间的学习压力可能会使人感到疲惫不堪，进而影响到他们的生活质量。此外，当面临挫折或困难时，人的思绪往往也会变得烦躁不安，不愿意去思考问题的本质，只想尽快解决问题。

然后，时间管理不佳是另一种可能导致情绪不稳定的原因。人们通常都希望把时间用在最重要的事情上，但往往忽视了其他方面的需求。比如，有些人会在晚上熬夜复习，第二天早上仍然精神饱满；有些人则会在中午休息时选择看电视剧或者玩游戏，而忽略了上午的工作。
此外，缺乏自律性也是导致情绪不稳定的重要因素。如果没有足够的自我控制力，人就很难按照计划行事。例如，有些人在制定学习计划时，虽然制定了详细的时间表，但由于懒散或者分心，还是无法坚持执行。这种情况下，他们就会感到沮丧和失望，从而产生消极的情绪。
作业压力过大导致的情绪不稳定以及过度专注可能导致的危害更是显而易见。首先，过度关注某一方面会导致其他方面的注意力分散，这对于学习是非常不利的。此外，过度的压力还可能导致身体健康的问题，如头痛、失眠等。
总的来说，学习中的压力和困扰是难以避免的，但通过调整心态，合理安排时间，提高自律性等方式，我们可以有效地应对这些问题。同时，我们也应该重视身心健康，保持良好的生活习惯，这样才能更好地应对学习中的挑战。