成都妇儿医院儿科NICU护理组长陈亚兰表示，流感可通过多种途径传播，其中包括打喷嚏和咳嗽产生的飞沫，以及口腔、鼻腔和眼睛等黏膜上的直接或间接接触。成人、儿童以及慢性疾病患者都是高危人群。对于孩子来说，及时接种流感疫苗是最有效的预防手段，同时良好的个人卫生习惯和保持健康的饮食、运动和充足的睡眠也有助于提高免疫力，从而防止流感的发生。家长应教育孩子养成这些良好习惯，并在家中树立榜样。此外，在流感高发期，应尽量减少孩子的参与大型集体活动，避免进入拥挤的公共场所，以减少感染风险。
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如何保护孩子免受流感侵害？
随着季节变换，流感病毒也在全球范围内蔓延。如果你身边有小孩，你需要知道如何保护他们免受流感的侵害。
首先，确保他们的身体健康是最重要的。成年人、儿童以及慢性疾病患者都是高危人群，因此，及时接种流感疫苗是最好的预防措施。流感疫苗可以有效地阻止流感病毒的侵入，降低患流感的风险。
除了接种疫苗外，良好的个人卫生习惯和保持健康的饮食、运动和充足的睡眠也能提高免疫力，从而防止流感的发生。例如，要经常洗手，尤其是在接触公共物品后；食物和饮料要分开存放；睡眠充足，因为睡眠可以帮助身体恢复并提高免疫力。
此外，家长应教育孩子养成这些良好习惯，并在家中树立榜样。例如，让孩子看到家长经常洗手，并教导他们正确洗手的方法；鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡；限制孩子看电视和玩电子设备的时间，让他们有足够的休息时间。
在流感高发期，如流行性感冒、流感等，应尽量减少孩子的参与大型集体活动，避免进入拥挤的公共场所，以减少感染风险。同时，也要让孩子了解流感的症状，以便在必要时寻求医疗帮助。
总的来说，流感是一种可以通过多种途径传播的疾病，但只要我们采取适当的预防措施，就能有效保护孩子们免受其侵害。让我们共同努力，营造一个健康、安全的生活环境。