研究人员在《JAMA Internal Medicine》杂志上报告，使用维生素 K2补充剂可以有效地对抗夜间腿部抽筋。这项研究表明，服用维生素 K2的参与者SUD发生频率显著降低，严重程度和持续时间也有所改善。该研究正在进行进一步的验证。

一项新发表在《JAMA Internal Medicine》杂志上的研究表明，服用维生素K2补充剂可以有效对抗夜间腿部抽筋。
研究人员从168名长期服用钙和维生素D治疗的人群中随机抽取了96名参与者，这些参与者被要求每天服用一次维生素K2补充剂。在研究开始前，所有参与者都完成了尿液中钙和维生素D的检测，并且他们的健康状况稳定。
结果发现，服用维生素K2的参与者SUD发生频率显著降低，这可能是因为维生素K2可以帮助身体制造凝血因子，这是一种帮助血液凝固的物质。此外，服用维生素K2的参与者还明显减少了严重的腿抽筋症状，这可能是由于维生素K2能够减少钙离子吸收不良引起的疼痛感。
该研究正在进行进一步的验证，例如需要收集更多的样本来确认这种效应，并且还需要探究其他因素（如年龄、性别等）对这项研究的影响。
总的来说，这个研究提供了一个新的视角来看待晚上腿部抽筋的问题，表明维生素K2补充剂可能是一种有效的治疗方法。然而，更多的研究仍然是必要的，以确定这种疗法的有效性并为医生和患者提供更具体的建议。