遭遇强奸后，首先要保持冷静并及时报警。不要急于清洗身体和漱口、梳头、大小便、换洗衣服，也不要抽烟、喝水。同时，应尽可能保存好避孕套、擦拭过的纸巾、毛巾等强奸犯的遗留物，以便向警方提供足够的证据。同时，要注意保留各种证明性侵发生的情况，如搏斗痕迹、药物、有问题的食物或饮料及其容器等。最后，避免独自去医院，可以选择使用出租车或者叫救护车，以便更好地向医生说明自己的情况，并获取准确的帮助。
遭遇强奸后，首先要保持冷静并及时报警。不要急于清洗身体和漱口、梳头、大小便、换洗衣服，也不要抽烟、喝水。同时，应尽可能保存好避孕套、擦拭过的纸巾、毛巾等强奸犯的遗留物，以便向警方提供足够的证据。
首先，我们要尽快进行心理安抚，因为在这个非常困难的时刻，保持冷静是非常重要的。强奸是一种严重的犯罪行为，可能会导致受害者面临精神压力、恐惧、焦虑等各种情绪问题。因此，我们需要采取积极的措施来应对这些情绪，比如听音乐、看电影、看书、画画等等，这样可以让我们暂时忘掉现在的困境。
然后，我们应当立即向当地警察报案。在报案时，我们需要详细描述案发地点、时间、经过以及嫌疑人的情况，以便警方能够更有效地调查案件。同时，我们也需要保留所有与强奸有关的物品，包括避孕套、纸巾、毛巾等等，这些都是警方需要的重要证据。
此外，我们应该注意保存所有的性侵记录和照片，这对于警方调查案件非常重要。这些记录可以帮助他们了解强奸事件的全貌，从而找到可能的犯罪嫌疑人。
在遭受强奸后，我们的身体可能会受到伤害，所以我们应该尽快就医。尽管医院的环境可能会比较压抑，但我们仍然可以通过交谈和哭泣等方式来缓解自己的情绪。在就诊的过程中，我们可以告诉医生我们的遭遇，这样医生也可以提供更多的帮助。
最后，我们需要注意的是，为了避免被再次强奸，我们应该加强自我保护意识，避免去一些不安全的地方。我们还应该学习一些自卫技能，例如如何抓住对方的手、如何迅速逃离现场等等。同时，我们还可以考虑寻求亲友的帮助，让他们的支持和鼓励给我们带来力量。
总的来说，遭遇强奸后的处理方法需要根据个人的具体情况进行定制。但是，无论遇到什么困难，我们都应该保持冷静，勇敢地面对。只有这样，我们才能保护自己，获得公正的对待。