熬夜与严重脂肪性肝病风险上升:最新的科学研究结果 实锤!熬夜会影响你的健康,甚至可能增加患严重脂肪性肝病的风险

2024-10-23 生活常识 关注公众号
熬夜与严重脂肪性肝病风险上升:最新的科学研究结果

实锤!熬夜会影响你的健康,甚至可能增加患严重脂肪性肝病的风险
肾脏体积、血浆肌酐等)的中介分析,以评估不良睡眠评分对MASLD风险的影响。 研究发现,当人们的睡眠质量不高时,不仅会加重患各类慢性疾病的风险,如肥胖、糖尿病和高血压,还会对肾脏产生直接的损害,进而引发MSAD(重度代谢功能障碍)。此外,长期缺乏睡眠还可能影响脑功能,从而进一步诱发其他疾病,如抑郁症和焦虑症。 为解决这一问题,人们应当养成良好的睡眠习惯,并注意提高睡眠质量和深度,确保每晚都有充足且优质的睡眠。同时,定期检查肾脏功能也是保障健康的必要手段。
标题

上一篇:猪脑“死亡”50分钟后还能“救活”?广州科学家做到了!
下一篇:待产孕妇生产双胞胎一胎死于宫内 山西太原通报
更多更酷的内容分享
猜你感兴趣
熬夜=爆肝?上海交大权威报告:睡不够与过多都会导致脂肪性肝病风险上升

熬夜=爆肝?上海交大权威报告:睡不够与过多都会导致脂肪性肝病风险上升

熬夜现象愈发普遍,不仅影响个人健康,还与心脑血管疾病等有关。根据数据分析,睡眠质量差、肾功能指标不良与新发严重的代谢相关脂肪性肝病(MASLD)风险显著增加。熬夜对肝部危害大,建议多休息,保持良好的生活习惯。本文指出熬夜行为可能会引发严重的新发风险,提醒大家重视睡眠质量,保护肝脏。相关文献可参考doi: 10.1111罩.15841。

生活常识 10.29
探究糖、脂肪和蛋白质对脂肪肝的影响:新研究表明,过度摄入蛋白质可能导致脂肪肝的风险升高

蛋白摄入与脂肪肝风险关联性:新研究揭示了糖和脂肪的潜在影响

探究糖、脂肪和蛋白质对脂肪肝的影响:新研究表明,过度摄入蛋白质可能导致脂肪肝的风险升高 蛋白摄入与脂肪肝风险关联性:新研究揭示了糖和脂肪的潜在影响

ASCGI)

生活常识 11.07
内脏脂肪过多:警惕中国第二大慢性肝病——代谢相关脂肪性肝病的危险因素

内脏脂肪过多:警惕中国第二大慢性肝病——代谢相关脂肪性肝病的危险因素

近年来,代谢相关性脂肪性肝病,尤其是非酒精性脂肪肝(NAFLD)的发病率急剧升高,涉及上海及其他地区的大量人群,并成为我国主要的慢性肝病病因。研究表明,生活习惯包括过度饮食、缺乏运动以及肥胖等因素可能导致内脏脂肪累积过多,从而增加发病风险。在《柳叶刀》杂志发表的一项亚洲地区研究发现,内脏脂肪累积过多是导致代谢性疾病的主要原因之一,引起了医学界的广泛关注。健康生活方式对于防止和治疗代谢性肝病至关重要。

生活常识 09.29
多吃这些食物,有效降低痴呆与非酒精性脂肪肝的风险

千人共识:常食此类食物可助降低痴呆、脂肪肝等疾病风险

多吃这些食物,有效降低痴呆与非酒精性脂肪肝的风险 千人共识:常食此类食物可助降低痴呆、脂肪肝等疾病风险

关于如何通过增加类黄酮含量的食物摄入来预防老年痴呆,一项大规模的研究结果显示,每天摄入6份或以上富含类黄酮的食物可以降低28%的痴呆风险。研究对象包括121986名40-70岁的成人,在长达9.2年的追踪期内,共出现882名痴呆病例。所有参与者在满足至少两种食物(茶、浆果或红酒)至少摄入2份的理想水平后,痴呆风险显著降低38%。进一步分析发现,类黄酮饮食评分最高五分位数与最低五分位数相比,高类黄酮饮食评分的高遗传风险者患痴呆风险降低43%,而高血压者则降低26%。建议健康食品专家和营养师应考虑添加更多的此类食物到日常饮食中以降低痴呆风险。

生活常识 10.10
丰收的喜悦:孩子们与校长共同采摘胡柚,共享网络中的田园乐趣

丰收的喜悦:孩子们与校长共同采摘胡柚,共享网络中的田园乐趣

常山县阁底中心小学举行胡柚采摘活动,旨在丰富学生课余生活,提升实践与动手能力。活动现场,学生们分工合作,采摘成熟的胡柚,充分体验到劳动的乐趣和果实的珍贵。该活动还增强了学生们的责任感和感恩之心,让他们明白了劳动的艰辛和成果的重要性。

生活常识 11.23
视力保护与学习能力的平衡:为什么要让孩子在晚上作业时卷到11点左右?

视力保护与学习能力的平衡:为什么要让孩子在晚上作业时卷到11点左右?

轻松愉快起来。第三个方向是加强与老师的沟通,建立良好的师生关系。张华是一名初一的学生,他对英语一直感到吃力。为了提高他的英语水平,张华的父亲开始寻找各种方法,比如让他参加英语角、观看英文电影等。同时,他也积极主动地向老师请教问题,询问他们在教学过程中遇到的困难和挑战。此外,他还学会了如何有效地向老师反馈自己的学习进度和困惑,寻求教师的帮助和指导。这种积极主动的态度和态度,帮助张华找到了解决问题的方法,提高了他的英语水平。总的来说,家长应该以孩子的实际需求出发,科学合理地安排时间和方式,激发他们的学习兴趣,加强与老师的沟通,以此帮助孩子在一年级打下坚实的基础,获得长远的发展。

生活常识 11.23
妊娠期间:正确选择牛奶还是豆浆?喝错大有人在,揭秘其背后科学原理

妊娠期间:正确选择牛奶还是豆浆?喝错大有人在,揭秘其背后科学原理

问题的好方法。当然,具体选择哪种方式主要取决于个人的口味喜好和身体状况。但是,总的来说,喝牛奶对于孕妇来说有很多好处,比如提供充足的蛋白质、维生素和矿物质,还有助于预防缺钙的问题。因此,无论是在孕期还是产后,都应该多喝牛奶。

生活常识 11.23
父母之间的‘尺度感’:定义孩子幸福的关键因素

父母之间的‘尺度感’:定义孩子幸福的关键因素

父母控制的情况越来越普遍,许多孩子被父母视为“笼子中的小鸟”,失去了自我。这种现象源于家长对孩子的过度干涉和依赖,让孩子缺乏自主性。然而,只要父母掌握分寸,适时放手,孩子就能更好地发展自我。这一篇文章通过讲述皮克斯动画《包宝宝》的故事,探讨了母爱与孩子之间的关系,警示家长们不应过度束缚孩子,给予他们足够的自由空间,让他们学会独立处理问题。

生活常识 11.23
瘦出超20斤!深圳首张减肥处方开售!

瘦出超20斤!深圳首张减肥处方开售!

近日,“减重版”司美格鲁肽注射液(商品名:诺和盈)在深圳开出首张处方,适合体重指数BMI超过30的患者使用,用于减肥并改善心血管保护作用。该药可通过增加饱腹感减少食欲,降低饥饿感和预期摄食来实现减重效果,并具有安全性、耐受性和有效性。

生活常识 11.23
福建男子跑步多家医院未果,手术的机会只剩一次!一封报纸让他彻底改变命运

福建男子跑步多家医院未果,手术的机会只剩一次!一封报纸让他彻底改变命运

相同,因此不会产生副作用。经过与医生沟通,丁大爷决定继续服用抗抑郁药,同时开始使用这位药师推荐的新药。丁大爷的问题得到了妥善解决,他对此表示满意并对福建卫生报表达感谢。此次事件体现了福建卫生报通过深度报道和公益推广,提高了人们对医院药师的理解和尊重,也反映出药师在医疗领域的重要作用。药师不仅需要专业知识,还需要良好的沟通技巧和服务态度,才能更好地服务于患者。随着社会对药师需求的增长,他们将更多地从幕后走向台前,发挥自己的专业技能为大众服务。

生活常识 11.23
「旺仔牛奶」疑因留样环节出现问题引发网友热议:公司回应已封存待查并全面审查生产过程

网络热门话题:「旺仔牛奶」疑因留样问题引起公众关注!公司深夜作出回应:正在对生产线进行全面审查,无异常情况

沸点新闻-「旺仔牛奶」事件曝光:公司夜间回应已封存留样,将全面审查生产线,确保产品质量安全

「旺仔牛奶」疑因留样环节出现问题引发网友热议:公司回应已封存待查并全面审查生产过程 网络热门话题:「旺仔牛奶」疑因留样问题引起公众关注!公司深夜作出回应:正在对生产线进行全面审查,无异常情况 沸点新闻-「旺仔牛奶」事件曝光:公司夜间回应已封存留样,将全面审查生产线,确保产品质量安全

旺旺集团旗下的旺仔牛奶集体宣布将对生产线进行全面审查以确保产品质量安全可靠,涉及一只疑似老鼠的产品已封存备查。此前,网上曾流传一个视频显示一名儿童在饮用某款牛奶时发现异物,但官方账号对此进行了澄清并表示会积极处理相关问题。

生活常识 11.23
《柳叶刀》发布:中国乙肝患者数量约为7500万,约有3000万人未被知晓感染

《柳叶刀》发布:中国乙肝患者数量约为7500万,约有3000万人未被知晓感染

总体来看,此次中国第四次全国乙肝血清学调查显示,1992年至2020年期间,中国一般人群的乙肝表面抗原流行率整体呈现下降趋势,但仍有部分人群未能及时接种疫苗。建议对这部分人群加强宣传和教育,增加他们对乙肝的认识和理解,同时鼓励他们积极接受抗病毒治疗,降低疾病的传播风险。同时,政府应加大对乙肝病区的管理和监控力度,采取有效的预防措施,减少乙肝感染的发生。据调查,仍有约3000万人不知道自己的病情,且其中许多仍在接受抗病毒治疗,需要医疗机构进行更细致的关注和管理。

生活常识 11.23
不吃鸡皮、猪皮、鱼皮的人:吃这4种食物可以改善健康状况!

不吃鸡皮、猪皮、鱼皮的人:吃这4种食物可以改善健康状况!

李湖中研究员,国家食品安全风险评估中心助理研究员,专注于食品安全领域的研究工作。参考文献为腾讯医典内容团队出品的数据色方案。数据颜色方案包括暗色调(如#373737)和亮色调(如#111等),以突出信息。对话线背景为淡灰色(#373737)。主要颜色为黑色、深蓝色和红色。

生活常识 11.23
先进分子组学与信息技术助力 MIT 团队揭示新型高效率突变体,打破传统蛋白质进化模式

先进分子组学与信息技术助力 MIT 团队揭示新型高效率突变体,打破传统蛋白质进化模式

美国麻省理工学院研究团队开发的名为EVOLVEpro的创新蛋白质工程方法可显著提升蛋白质功能,能在少于60次预测下表现优越,并有望广泛应用于生物学和医学的蛋白质工程领域,尤其适用于那些难以通过高通量筛选的蛋白质进化任务。 本文指出,研究人员采用包括蛋白质大模型、主动学习和回归模型在内的创新方法开发出的EVOLVEpro能显著提升蛋白质功能。在体内和临床前阶段的测试中,该技术表现出最佳效果,有望解决蛋白质工程领域的挑战。姜凯议对此表示认同,并认为这将开启新的蛋白质工程时代。

生活常识 11.23