北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师张红表示，感染后咳嗽需时恢复，慎用镇咳药。

在当今的社会中，随着医疗技术的发展和人们对健康的重视程度不断提高，呼吸疾病已经成为了一种常见的慢性病。其中，呼吸系统中的呼吸道感染是常见的一种病因，其中包括感冒、流感等病毒感染。因此，了解感染后咳嗽的恢复过程以及正确使用镇咳药物是非常重要的。
北京协和医院第一医院呼吸和危重症医学科主任医师张红对此深有感触。她表示：“感染后咳嗽，通常需要一段时间才能恢复。在这个过程中，我们要特别注意不能滥用镇咳药，以免对身体产生不良影响。”
首先，感染后咳嗽的确有一定的恢复期，这个时间因个体差异而异，一般来说，轻度的咳嗽在一周左右即可康复，而重度咳嗽则可能需要更长的时间。在此期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动，保持室内空气流通，同时可以适当进行热水吸入等方式来缓解症状。
其次，张红强调，对于轻度感染后的咳嗽，一般无需过多依赖镇咳药物。这是因为咳嗽的主要功能是帮助人体排出体内的有害物质，通过适当的药物治疗，可以有效地减轻咳嗽症状。然而，在某些特殊情况下，如老年人或患有心脏病的人群，或者咳嗽过于严重，严重影响正常生活的情况下，医生可能会推荐使用一些止咳药物。
但是，张红也指出，虽然大部分的咳嗽都是正常的生理反应，但如果持续时间过长，或者伴有其他严重的症状（如胸痛、气促等），就应该及时就医，以防病情恶化。此外，对于咳嗽的处理，除了药物治疗外，良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。例如，应该多吃富含维生素C的食物，增强免疫力；避免吸烟和二手烟，防止咳嗽加重；保持充足的睡眠，有利于身体恢复。
总的来说，感染后咳嗽是一个较为复杂的疾病，需要根据个体的具体情况进行综合的评估和治疗。在此过程中，我们应该注重预防为主，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够更好地保护我们的身体健康。