上海交通大学医学院附属新华医院和安徽医科大学公共卫生学院的研究表明，睡眠不足、经常失眠、打鼾和白天犯困与新发严重MASLD风险增加有关，肾功能异常也与重度MASLD风险增加有关，睡眠模式与严重脂肪肝关系密切，肾功能指标部分介导了睡眠与新发严重MASLD发展之间的联系。研究强调维持规律的睡眠模式和关注肾脏健康在脂肪肝防治的重要性，并揭示了肝-肾轴之间的双向关联。此外，长期睡眠不足或睡眠不佳会增加患糖尿病、肥胖和代谢问题的风险。

随着现代生活的快节奏，人们越来越注重身体健康，然而，由于工作压力大、生活方式不规律等原因，很多人面临着睡眠不足、经常失眠等问题。这些问题可能会导致一系列的健康问题，包括新发严重MASLD风险增加、肾功能异常以及肝-肾轴之间的双向关联等。
一项由上海交通大学医学院附属新华医院和安徽医科大学公共卫生学院的研究发现，睡眠不足、经常失眠、打鼾和白天犯困与新发严重MASLD风险增加有关。肾功能异常也与重度MASLD风险增加有关，睡眠模式与严重脂肪肝关系密切，肾功能指标部分介导了睡眠与新发严重MASLD发展之间的联系。
为了改善这种情况，我们需要保持规律的睡眠模式，这不仅可以帮助我们恢复体力，还可以提高我们的免疫力，从而减少疾病的发生。此外，我们还需要关注我们的肾脏健康，因为肾脏是身体的重要组成部分，它负责过滤血液中的废物和毒素，对于我们的身体健康至关重要。
同时，长期睡眠不足或睡眠不佳会增加患糖尿病、肥胖和代谢问题的风险。这是因为，当我们睡眠不足时，身体无法得到充分的休息和修复，这可能会导致身体的新陈代谢出现问题，从而引发糖尿病和肥胖的问题。
总的来说，睡眠不足和睡眠不良对我们的健康有着重要的影响。因此，我们应该重视睡眠质量和睡眠习惯，保护好我们的身体健康。只有这样，我们才能更好地应对生活中的挑战，享受一个健康快乐的生活。