我国高血压指南强调家庭自测血压的重要性，强调合理选择血压计，并要求血压前半小时避免剧烈运动和饮料摄入。同时，测量姿势也很关键，建议测几次取平均值，对于刚使用新药的患者建议连续测量7天。

一、
我国高血压指南强调家庭自测血压的重要性。因为高血压是一种长期存在的慢性疾病，如果得不到及时发现和治疗，会对患者的身心健康造成严重影响。因此，通过自我监测血压，可以帮助我们了解自己的健康状况，及时发现问题并采取相应的措施。
二、
合理选择血压计也是保证测量准确度的关键。目前市场上的血压计种类繁多，但并不是所有的血压计都能满足不同的需求。我们应该根据自己的需要和经济条件选择合适的血压计。例如，年轻人可以选择电子血压计，老年人可以选择机械式血压计等。
三、
血压测量不仅需要注意测量时间，还需要注意测量地点和测量方式。在测量前半小时应避免剧烈运动和大量饮水，以免影响血压结果。另外，测量时应该站立或坐直，将袖带固定在手臂上，不要放松。
四、
测量血压时，我们需要多次测量取平均值。这是因为血压受到许多因素的影响，如体位、情绪、饮食等，每次测量都可能有一定的误差。所以，只有多次测量取平均值，才能得到更准确的结果。
五、
对于刚使用新药的患者来说，连续测量7天是非常重要的。新药的效果可能会随着时间和剂量的变化而改变，因此持续观察血压变化可以帮助我们及时了解药物的效果，并对药物进行调整。
总结：
以上就是关于高血压指南强调家庭自测血压的重要性以及一些基本的血压测量技巧和注意事项的。希望这些信息能帮助大家更好地管理自己的血压，预防和控制高血压。