在大众普遍认知中，冬季是脑梗高发的季节，然而，初春时分气温波动频繁，同样是脑梗病发的高峰期，对此我们切不可掉以轻心。
首先，让我们明晰“脑梗”与“脑卒中”的区别。脑卒中，这个被人们俗称为“中风”的疾病，正式名称为脑血管意外，其下包含两大主要类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。而脑梗，即指代了缺血性脑卒中，又称脑梗死。它因脑部供血中断，可导致严重的共济失调、肢体瘫痪，甚至危及生命。紧急应对脑梗的关键在于“三快”。时间就是生命，对于脑梗救治而言，快速准确地识别症状、迅速采取自救措施以及及时就医至关重要。为此，“120”口诀成为了一种简便易记的识别方法：
第一步，观察面部是否对称，留意是否存在口角歪斜的现象；
第二步，检查双臂平行举起时是否有单侧无力的表现；
第三步，聆听患者言语，判断是否存在语言不清或表达困难的问题。
一旦发现上述任何突发症状，应立即警觉脑梗可能的发生。
当身边有人突发脑梗时，首要行动是迅速拨打120急救电话。由于脑梗病情进展迅速，救护车上的专业人员能在途中实施初步急救，并根据就近原则，将患者送往最适合的医疗机构进行救治。而在等待救护车抵达的过程中，应注意以下事项：
- 不要随意给患者喂水或喂药；
- 避免摇晃或无谓搬动患者；
- 若患者出现恶心呕吐、意识模糊等症状，应及时将患者头部转向一侧，防止呕吐物误入气管引发窒息或肺炎。
救治脑梗，每一分每一秒都极其宝贵。数据显示，脑梗发生后，溶栓治疗的黄金窗口期为4.5小时内，取栓治疗的最佳时机则是在发病24小时内。
预防脑梗，关键在于管理和控制风险因素。具体举措包括戒烟限酒、保持适量运动、合理膳食以及心态平和，从生活方式上减少脑梗发生的可能性。同时，患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的个体，更应注重规范用药，确保各项生理指标维持在合理水平，以此有效降低脑梗发病的风险。
