糖尿病并发症的发生和进展与心血管疾病和肾脏病变密切相关，且会随着病情恶化。为避免并发症的发生和进展，应重视糖尿病的筛查工作，尤其是对血糖、血压等重要指标的监测。同时，还需定期对体重、足部进行检查，并根据医生的建议采取相应的预防措施。最后，应当了解糖化血红蛋白（HbA1c）作为糖尿病监测的重要指标，以便随时掌握血糖状况，并调整药物治疗方案。
糖尿病是一种常见的慢性病，长期存在可能会导致多种并发症的发生和发展。其中，心血管疾病和肾脏病变是两种重要的并发症。
首先，我们来看看心血管疾病。糖尿病患者往往伴有高血压，如果不及时控制，容易引发高血压心脏病和中风。另外，糖尿病还可能导致动脉硬化，进一步增加心脑血管疾病的风险。此外，糖尿病还会引发眼底病变，严重的甚至可能需要进行手术。
再来说说肾脏病变。糖尿病患者的肾脏很容易发生损害，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、腰痛等症状。长期如此，可能会导致肾功能丧失，严重时甚至可能导致肾衰竭。因此，对于糖尿病患者来说，定期进行肾脏健康检查是非常必要的。
为了防止这些并发症的发生和发展，我们需要做到以下几点：首先，做好血糖的管理，包括定期监测血糖水平，按医嘱服药。其次，保持适当的体重，避免肥胖。最后，注意足部的保护，防止糖尿病引起的足部感染。
此外，糖化血红蛋白（HbA1c）也是糖尿病监测的重要指标。HbA1c可以反映过去一周内血糖的总体水平，对于糖尿病患者来说，了解自己的血糖情况是非常有帮助的。一般来说，如果HbA1c超过7%以上，说明可能存在糖尿病并发症的风险，需要引起足够的重视。
总的来说，糖尿病是一种危害严重且影响广泛的慢性病。我们要从多方面进行预防，定期进行糖尿病筛查和检测，同时也要了解并遵循医生的建议，进行科学的生活方式改变。只有这样，我们才能有效地降低并发症的风险，提高生活质量。