随着孕期增长,孕妇腰部压力增大,腰椎曲度过弯易引发腰痛。如何有效预防和缓解腰痛?建议孕妇在孕前加强锻炼、保持合理劳逸结合、采取侧卧位睡觉、穿透气舒适的鞋子以及多摄入富含营养的食物。如有腰痛症状,需及时就医并采取相应的缓解措施。
"文章将从整体运势、事业、爱情、财运及健康等方面分析狮子座在4月的命运走向。"
这则新闻提到春天气温适宜,引发网友广泛关注的瘦身比赛使得许多人尝试各种减肥方式,包括吃草、吃肉、健身等。然而,在追求体重下降的过程中,一些人因为晚上称体重后发现体重增重较多而感到困扰,文章中给出了核心解决方案——在同一天内的早晨和晚上各测一次体重,避免在同一时间分别测量体重,以减小因水分变动造成的误差。 文中提到,一天内的体重数值波动在2-3公斤之间是正常的,主要原因在于水份的影响,约占人体体重的70%,主要通过白天和晚上两次测量体重来确定。因此,尽管晨起时体重较晚些时候稍有增加,但这并不意味着肉、脂肪等具体部位会同步增长3斤,体重秤显示的数字往往是最接近真实体重数值的。 同时,文中强调在未进食状态下称重能够得到相对更准确的体重数值,主要是因为每天摄入的食物种类和消化吸收状况直接影响着身体对营养成分的消耗和吸收。正确的饮食习惯可以确保多余的热量不会堆积在体内,有利于保持健康的体重水平。 文章提醒读者,无论采取何种减肥方式,关键在于持之以恒,合理膳食加上适度运动,才是最科学、最持久的减肥之道。过度依赖于体重秤或者饥饿感等短期效应往往会带来健康隐患,如可能导致代谢率下降、营养不良、免疫力降低等问题。因此,结合个人实际情况和医生建议,制定科学合理的减肥计划,才能真正实现健康体重的目标。
阮光锋和张宇指出,网上的各种减肥方法并不都靠谱。中国成年居民超重肥胖率超过50%,肥胖会增加慢性病风险,因此越来越多的人关注减肥话题。然而,只吃水煮菜等单一食物的减肥法可能导致营养不良,危害健康。减肥的关键是控制能量收支平衡,确保摄入多样化的食物以满足身体所需营养素。
湖南怀化“理发师晓华”通过改变饮食结构、养成良好生活习惯、正确洗发护发等方式成功摆脱大油头,不少网友表示头皮控油工作终于告一段落,重新焕发生机。
据研究,睡姿和口臭有直接关系。长期张嘴或打呼噜会导致口干舌燥,增加唾液分泌量,进而引发口臭。同时,熬夜、压力增大、饮食不规律以及心情低落等都可能引起疲劳并产生口臭。 综上所述,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于减少口臭至关重要。如果你的口臭问题持续存在,应及时就医检查,以确定病因并采取相应的治疗措施。
一款医用卫生巾会被质疑“偷工减料”,多款知名品牌卫生巾内吸收层长度明显低于其标称值,且卫生巾市场价格相对较高。据统计,女性一生中有2535天是经期,每过一天需要使用5片卫生巾。业内普遍认为,医用卫生巾应严格按照国家标准进行生产,并保障产品质量安全。
1. 美国乙肝疫苗公司VBI Vaccines宣布破产,暂停运营。 2. 渣股上市公司腾盛博药引进PreHevbrio在亚太区及澳大利亚、新加坡等地。 3. VBI破产将导致腾盛博药失去PreHevbrio的独家开发权,但仍会独立研发BRII-179。 4. 没有影响后续的临床试验。 5. 合作伙伴Vir正在进行各种联合治疗方案的研究,并有望获得更多数据。 6.腾盛博药已经回应称将撤回PreHevbrio。 7. BRII-179仍将继续独立研发。 8. 尚未确定是否会重启项目。
哈佛研究人员证实吃不同蔬果对预防慢性病有显著效果,包括钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维等营养成分。这些蔬果含糖量较低,可通过抗氧化、抗炎、降血压等多种方式降低患慢性病风险。同时,合理烹调蔬果也会降低其营养价值。选择多种颜色的新鲜蔬果,注意清洗、切割、蒸煮等烹饪方式,并遵循十六字原则。
中国有5个城市攀升至全球科研城市前列 本文报道指出,在线发布《自然》增刊“2024自然指数-科研城市”中,2023年全球十大科研城市分别为北京、上海、纽约都市圈、波士顿都市圈、南京、旧金山湾区、巴尔的摩-华盛顿、广州、武汉和东京都市圈。 其中,北京自2016年以来一直是科研城市的头号强人,增长率达到近9%;上海以2023年的排名提升至第二位;南京和武汉也有着稳定的提升。 文章认为,中国城市特别是省会城市,在多个领域已取得显著进步,成为全球科研中心的竞争者。 此外,《自然》增刊还着重研究了不同学科领域的数据,并揭示了中国各大城市的科技实力。如中国有8个城市晋升化学领域十强城市,物理科学和地球与环境科学领域各有6座中国城市位列前列。 值得注意的是,尽管中国的科学研究整体水平已经相对较高,但在某些领域仍存在差距,如医疗科学领域,仍有部分城市无法与美国相比。
SpaceX星舰第六次综合测试飞行试验取得成功,飞船顺利完成首次“在轨点火试验”并降落在印度洋预定海域。特朗普与马斯克分别前往现场观看。这次试飞距离上次第五次试飞间隔仅一个月,但也出现了助推火箭B13降落海面后发生爆炸的情况。此次试飞标志着SpaceX新一代星舰S31的成功研发,有望在未来承担更大的任务。同时,NASA计划在此基础上进一步研究和改进其发动机。
福建省多个高校已公布寒假时间,大多数高校寒假时间为29天到37天,部分高校寒假从1月中旬开始至2月底结束。具体信息可参考相关高校官网。
过度吃零食对孩子的健康造成很大危害,主要体现在微量元素、膳食纤维摄入不足,导致免疫力下降,消化系统疾病风险增加等。
法院判罚一对夫妇将小孩视为婚生子女,但在遗嘱中有提到未预留遗产份额部分无效。