"早酒晚茶五更色，三事一件使不得"这句话的重点是“早晨起来不要喝酒”，因为早晨起床后人的血液比较粘稠，胃肠道已经排空，身体各器官尚未从休眠状态恢复正常，喝酒容易导致胃出血，而"五更色"则是指夫妻间的性行为，会对身体产生不良影响。总的来说，这句话强调了我们在日常生活中应该注意饮食和作息习惯，避免过度劳累和不健康的性行为，保持身体健康。
早起与健康：避免过度劳累与不当的性行为
生活中的每一天都是一个新的开始，但是也有许多我们不愿意面对的事实——清晨醒来之后，人的血液可能会变得比较粘稠，胃肠道也正在快速地排出体外。这些情况在医学上被称为“早醒”或“早衰”，并且会给我们的健康带来很大的威胁。
在这个时候，我们应该选择避开酒精和烟酒等有害物质，尤其是对于那些早上需要清醒的人们来说，更是需要特别小心。这是因为，早晨醒来后的血液较为粘稠，酒精和烟酒会加速血液循环，增加心脏病、中风等疾病的发病率。
除此之外，“五更色”这个词也是我们要非常关注的。它指的是夫妻之间的性行为。根据一些研究，频繁进行夫妻间的性行为会导致一些性传播疾病的发生，并且对男性的生殖器也会有一定的伤害。另外，长期的性行为也可能导致女性患乳腺癌的风险增大。
综上所述，我们应该尽量避免在清晨起来后立刻喝酒，同时也要注意避免不健康的性行为，保持良好的生活习惯和作息规律，这样才能让我们的身体得到充分的休息，从而避免过多的疲劳和疾病的发生。
然而，我们也需要注意，这只是一种预防措施，如果我们真的有感到身体不适的情况，例如失眠、乏力等症状，我们应该及时就医，找到病因并进行相应的治疗。同时，我们也可以通过一些运动、瑜伽等方式来提高自己的身体素质，增强免疫力。
总的来说，无论是在工作还是在生活中，我们都应该重视身体的健康问题，避免过度劳累，注意饮食和作息习惯，这样才能让我们在享受生活的美好时光的同时，也能保证我们的身体健康。